Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia & Wel...

Do roboty kobiety!
Polecicie mi jakieś ćwiczen...
Oprawić i na lodówkę!:))
Ćwiczenia na posladki i nie...
....
xxx
.....
Jak zacząć biegać? Podstawy...
Zalety skakania na skakance...
Sposoby na płaski brzuch
"10 SPOSOBÓW NA PRZYSP...
Ćwiczenia na kręgosłup lędź...
!!!
...
Jeśli będziesz pić to godzi...
Sposoby na płaski brzuch
trening na jędrne pośladki
Obserwuj tablicę
MgMagdalena

MgMagdalena od roksanka16

Dodane 16.03 o 11:38
Przypięte z trening na jędrne p...
Obserwuj
trening na jędrne pośladki

trening na jędrne pośladki

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Schoko27

Schoko27

pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodniu bo inaczej pozbędziecie się mięśni zamiast ich nabyć. a jeśli chodzi o aerobik to nawet i codziennie można go wykonywać!

1  |  5.04 o 21:26  
mania88

mania88

girl_power, ja również bym prosiła o więcej szczegółów na [wyświetl email] :D

 |  20.03 o 11:54  
konto-usunięte

konto-usunięte

jak max 2 razy w tygodniu?! ja robię 2 razy dziennie. to aż tak źle?

 |  11.03 o 11:05   Pokaż odpowiedzi
X_czekoholiczka_X

X_czekoholiczka_X

[wyświetl email]

 |  7.03 o 23:38  
zAGA

zAGA

dzięki za powtórkę anatomii ;)

1  |  7.03 o 16:20  
grig0073

grig0073

ile kg na ciężarkach?

3  |  5.03 o 19:40   Pokaż odpowiedzi
elenagilbert

elenagilbert

Polecam fajne ćwiczenia Candice Swanepoel workout zszywka.pl/p/angel-candice-swanepoel-workout-201-17706370.html

 |  3.03 o 19:56  
sklaudias95

sklaudias95

Większy niż najszerszy grzbietu?

 |  2.03 o 9:42   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: