Trzeba się za siebie wziąć .
; >
aaandziulka
kosmuk993 a można wiedzieć jak skakałaś? dwoma nogami złączonymi czy na przemiennie?
allaa
kosmuk993 dziękuje Ci :)
allaa
kosmuk993 a co masz na myśli pisząc dieta? c:
malwinalis
a biust cz robi się jędrny bo mam trochę obwisły
Justynaa
Też zaczęłam ze skakanką:) Na razie efektów nie widzę, ale czuję. Coraz łatwiej idzie i coraz bardziej zwiększam tempo. Po jakim czasie zauważyłyście jakieś zmiany i przy jakiej intensywności ćwiczenia?
kosmuk993
to trzeba coś innego robić, np. hula hop:)
Kamcia90
A jak boli kość ogonowa właśnie od skakanki?
koociak
po jakim czasie widac efekty ?
wiooolka
ja tez spróbuję ;)
0mucha0
kupiłam skakankę i zaczynam ^^
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.