Więcej zszywek z tablicy

Motywacja

Ćwiczenia na pośladki i uda...
Co wy na to? Plank daje świ...
Tym razem : - talia - brzuc...
Skakanie na skakance
Plank - efekty
Mel B
Mel B 10 minutowy trening nóg
No to ćwiczymy ♥
ćwiczenia odchudzające.;)
30 DNIOWE WYZWANIE! PLAN MO...
:D.
Tak jak obiecałam uzupełnia...
Pomoce rady
o tak .!
nauczymy sie odczuwać różni...
Odchudzaj się z przyjemnośc...
Samo zdrowie :)
Wyzwanie 30dni z Mel B
...
!!!!!!!!!!!
Piękny brzuszek w miesiąc ;*
TRENING RANO :)))
...racja...
Mojs mała zmiana w ciągu 4 ...
Obserwuj tablicę
MALUTKA22AP

MALUTKA22AP od RudaWredota22

Dodane 24.08 o 11:46
Przypięte z Tym razem : - talia...
Obserwuj
Tym razem : - talia - brzuch - posladki - nogi 1. Utrzymaj pozycje licząc powoli do 30 !! Zmień stronę.. 2. 30 powtórzeń na każda stronę 3. 20 powtórzeń na każda stronę 4. 30 powtórzeń Powtórz 3x!! <3

Tym razem : - talia - brzuch - posladki - nogi 1.

Utrzymaj pozycje licząc powoli do 30 !! Zmień stronę.. 2. 30 powtórzeń na każda stronę 3. 20 powtórzeń na każda stronę 4. 30 powtórzeń Powtórz 3x!! <3

Zgłoś naruszenie
tatara

tatara

czyli ze trzeba stac w tej pozycji 30 sekund i powtarzac to lacznie 80 razy (30+20+30) jednego dnia ? bo nie bardzo rozumiem

 |  13.07 o 14:54  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: