Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli – rozważania z odniesieniem do wybranych lektur


Swędzidełko - znacie te przesądy dotyczące swędzenia?


Sprawdzony program do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

Tabata - tylko 8 minut !
To jak laski?Ćwiczymy? :D
No to od jutra biegam :)
Piękny brzuszek w miesiąc ;*
Cellulit... co jeść a czego...
kardio
Jestem chętna tego spróbowa...
Mega motywacja... ! :D
I Ćwiczenie najtrudniejsze ...
może nożyce?
Plan ćwiczeń na brzuch.
Przysiady.
Przyda się ;)
37 ćwiczeń na brzuch
Killer kardio!!
pompki w tej pozycji perfek...
w razie pytań pisać
hik
ćwiczyć 2 tyg. modeluje brz...
Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj...
no to biegamy !!! :D
plan 3
plan 1
w 3 tygodnie :)
ćwiczenia na płaski brzuch ...
na zgrabne nóżki :)
Carlla

Carlla od laraa_

Dodane 22.01 o 15:18
Przypięte z w 3 tygodnie :)
Obserwuj
w 3 tygodnie :)

w 3 tygodnie :)

Zgłoś naruszenie

laraa_

trzeba spróbować :) dzięki

 |  8.02 o 11:56  

bernadka230

a ja polecam 6 weidera w 2 tygodnie 2kg mniej, brzuszka tez ubylo ;)

 |  6.02 o 23:02  

Jargutella22

suuper:) dzięki ;) pozdrawiam :)

 |  22.01 o 12:46  

laraa_

brzuszki, półbrzuszki,rowerek,nożyce, skakanka, przysiady i skłony na boki z 4kg ciezarkiem z dnia na dzien o kilka powtorzen wiecej :)

 |  22.01 o 12:31  

Jargutella22

a jakie ćwiczenia?:)

 |  22.01 o 12:28  

Emily3361

gratulacje! ;D

 |  22.01 o 12:27  

Jargutella22

podziel się :)

 |  22.01 o 12:20  

laraa_

mniej jedzenia, picie herbaty czerwonej i zielonej i cwiczenia :)

 |  22.01 o 12:19  

BITCHILOVEYOU

a co to za dieta? :)

 |  22.01 o 12:07  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: