wow!
konto-usunięte
Jeśli już mam polecić jakieś ćwiczenia na brzuch, to są to różnego rodzaju planki (deski), unoszenia nóg w pozycji leżącej, w zwisie na drążku, skręty brzucha w pozycji siędzącej, "rowerek" w pozycji siedzącej itd.
ineskai
Czy brzuszki i podobne ćwiczenia na brzuch, zmniejszą oponkę? :D Ja jestem niska, mała, nogi chude, wszystko inne też,ale mam problem z brzuchem, boczków nie mam, ale nie jest umięśniony ale powoli też się otłuszcza, dużo nie jem, a nie wiem co ćwiczyć,żeby było widać efekty? Siłka odpada. Znalazłam dużo ćwiczeń na brzuch,ale boję się,że on nie schudnie a będzie twardszy... HELP. Też jestem w Twoim wieku, mam 22 lat :)
Niepowtarzalnaaa
Boże, coś cudownego! *,* Gratuluje! :*
luyisi
Jezu, jak ty pięknie wyglądaaaaaasz!!!
Zelk4545
Schudłaś, zaoszczędziłaś, zwiększyłaś entropie we wszechświecie.Gratuluje.
BlueDot
Wow duża zmiana na plus , piękne ciało ;) podziwiam za wytrwałość .. tez cos powoli probuje ale na razie to takie maleńkie kroczki bo ciezko zacząć , mam nadzieje ze również uda mi się osiągnąć takie ładne efekty ;)
Karoo_19
Gratuluję, spektakularny efekt !!! Bardzo ładną masz figurę :) gratuluje Ci także silnej woli i wytrwałości w dążeniu do celu !! PS cudowna z Was para. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów :*
red_hair
Śliczna z Was para :) I Gratuluję wytrwałości!
Pati707
Wow ❤
tiny94
Jejku. Jak cudownie teraz wyglądasz. Masz może emaila? Mogłabym napisać? Potrzebuję wsparcia i pomocy. Jeśli zechciałabyś to mogłabyś mi podać? :) Z góry dziękuję i zazdroszczę tak wspaniałych efektów. A tak po za tym, to ile schudłaś?
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
Zaloguj się, aby dodać komentarz.