Wrzucam jeszcze raz, tym razem + brzuch.
To dopiero miesiąc, ale i tak jestem zadowolona. Dziewczyny, ćwiczcie i nie poddawajcie się ! PS. Znacie jakieś dobre ćwiczenia na rozbudowanie łydek ?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
hondacivic
idealne ciałko <3
Maargolciaa
Wysmaruje się oliwką i też dostanę tyle pochwał ha ha ha..bo mięśni to ja tu nie widzę i nie wiem skąd te włażenie w dupę tobie...
vixen89
piękna figura!!!
konto-usunięte
bardzo ladnie :) !!!
sirocco
'masz tu wciągnięty brzuch?' :P
andzia314
ojejej piękne :D a jak wyglądałaś przed rozpoczęciem ćwiczeń?? i co ćwiczyłaś? :)
Natius
Świetna pupa :)...łydki u mnie są "efektem ubocznym" aktywności w postaci przysiadów i wykroków,ale w głównej mierze myślę że działa tu odżywianie i genetyka :).
Brunecia
Super.. :) Jakie ćwiczenia polecisz na dodanie objętości pośladkom? Jędrne i zgrabne pośladki oraz uda? :) Pozdrawiam! :D
Vuppa
PS piękne ciało :)
Vuppa
na łydki to przysiad sumo i unoszenie pięt do góry w tej pozycji ;)