Więcej zszywek z tablicy
brzuszki ''super''... tzn?
No to skoro się znasz to powinnaś wiedzieć ze taki system ćwiczeń jest nie zdrowy, rob sobie co chcesz, to nie moje zdrowie ale kolana Ci poleca po tym i tyle
jeżeli nie znasz techniki poprawnego wykonywania przysiadów to po tym wyzwaniu masz kontuzje kolan i stawów jak w banku
no jak sie nie ćwiczy i nagle sie zacznie to nic dziwnego:) powiem ci od razu nie oczekuj cudów, zacznij ćwiczyć z obciążeniem
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
ElinorWood
brzuszki ''super''... tzn?
konto-usunięte
No to skoro się znasz to powinnaś wiedzieć ze taki system ćwiczeń jest nie zdrowy, rob sobie co chcesz, to nie moje zdrowie ale kolana Ci poleca po tym i tyle
konto-usunięte
jeżeli nie znasz techniki poprawnego wykonywania przysiadów to po tym wyzwaniu masz kontuzje kolan i stawów jak w banku
konto-usunięte
no jak sie nie ćwiczy i nagle sie zacznie to nic dziwnego:) powiem ci od razu nie oczekuj cudów, zacznij ćwiczyć z obciążeniem