Inspiracje Motywacje :))
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 58 osób
Tablica zawiera 91 zszywek
Tablica zawiera 91 zszywek
Obserwuję 1002 tablic
Moje tablice obserwuje 1226 osób
Moje tablice obserwuje 1226 osób
Obserwuję 1002 tablic
Moje tablice obserwuje 1226 osób
Tę tablicę obserwuje 58 osób
Tablica zawiera 91 zszywek
Moje tablice obserwuje 1226 osób
Tę tablicę obserwuje 58 osób
Tablica zawiera 91 zszywek
0
8
8
wyzwanie :)
konto-usunięte No to skoro się znasz to powinnaś wiedzieć ze taki system ćwiczeń jest nie zdrowy, rob sobie co c...
ElinorWood brzuszki ''super''... tzn?
55
2
16
*.*
konto-usunięte no spoko, mniej gadaj więcej rób :P więc do dzieła :) czekamy na Twoje foto nie z neta :PP
3
3
49
Wyzwanie z Plank'iem, podejmujesz się?
Nieoceniona12 chętnie: D ale zaczynam od 45 bo 20 to dla cieniasow :p
wika170397 kochane zaczynam te wyzwanie od 1.04 (teraz mam kontuzje, dlatego nie mogę od zaraz). Ktoś chętny...
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
11
5
3
Luty się kończy, idzie wiosna, a po niej lato. ...
Takatas U mnie tak naprawde najwieksza motywacja jest myśl o wakacjach. Czy ja naprawde muszę się całe ży...
asiamala ja z każdej diety ( nawet jeśli wytrzymałam kilka dni) wprowadzam coś do jadłospisu i tak jemy na...
asiamala dobrze jest mieć wsparcie śle nie koleżankę która jak nie wytrwasz to Ci powie ze i tak świetnie ...
58
4
20
Stopniowo do celu ^.^
maaadzia19 Idealna! <3 Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski brzuch -...
Dark_Ness Te cycki :D <3
37
3
13
Rolki :3
martyynka1295 same plusy! od wiosny postanowiłam zacząć przygodę z rolkami bo są świetnym sposobem na ruch, jak...
karolcia_2_xd czekam na cieplejsze dni żeby móc jeździć
agusiapiotrus mój plan na ten rok :-)
38
16
8
Cześć :) Mam pewien problem, otóż od 4 miesięcy...
konto-usunięte Jeśli chodzi o zrzucanie kilogramów to wszystko jest kwestią indywidualną. W zależności od Twojeg...
konto-usunięte Jestem trenerem personalnym, jeśli będziesz chciała abym Ci pomogła, zapraszam do kontaktu: