Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli – rozważania z odniesieniem do wybranych lektur


Przelicznik wag w kuchni - szklanki i łyżeczki na gramy


Generator wypracowań AI- wady i zalety.


Więcej zszywek z tablicy

Cwiczenia

trening ramion
Ćwiczenia na szpagat
fit
ćwiczymy ćwiczymy
co jeść....
ćwiczenia na brzuch
fitnes
///
;;;
Zanim zaczniecie płakać o t...
znalezione ! ;)
POLECAM :)
20 minutowy tren...
tyłeczek <3
Best Butt Workout
Mel B Trening na biust klat...
Mel B - 10-minutowy trening...
Najprostsze ćwiczenie na po...
Ćwiczenia na brzuch uda i p...
Wyzwanie
zgrabny tyłeczek
Zaczynamy ćwiczyć
.....
koniec siedzenia  w fotelu ...
u mnie dziś dzień 6! :)
Ćwiczenia na pośladki - sta...
Pośladki, trening czas zacząć!
IzabelaMasin

IzabelaMasin od lila17021987

Dodane 19.01 o 23:00
Przypięte z Wyzwanie
Obserwuj

Wyzwanie

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

affaria

Mel B jest genialna :) robię, teraz te przysiady, Mel brzuch + pupa i brazylijskie pośladki Ewy. jestem dopiero na początku:)

 |  10.12 o 12:26  

iiinspiiriia

same przysiady super efektów nie dają ;)

 |  3.12 o 19:44   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

250 przysiadów to nie takie trudnee więc się przyłączam również :) raz zaczęłam od jakiegoś "trudniejszego" zestawu, choć na tej samej bazie... to chyba od 50 się zaczynało i przy 280 wymiękałam już powoli :|

 |  2.12 o 16:33  

abbey

ja też! : )

 |  20.11 o 0:45  

0mucha0

przyłączam się! :)

 |  15.11 o 18:24  

konto-usunięte

ooo, to zaczne robić :) a polecasz jakieś ćwiczenia żeby były mniejsze?? :) Mam rozmiar spodni S i chcę spaść do XS.

 |  15.11 o 16:44   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

a będzie to coś dawać ?? :) ja bardzo bym chciała dobre dobre ćwiczenia na uda :) pomoże ktoś??

 |  15.11 o 16:00   Pokaż odpowiedzi

czarna25

kto robi? ;)

 |  15.11 o 14:46  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: