Za mną 10 minutowy trening brzucha oraz 10 minutowy
trening pośladków x2 z Mel B ; ) Trzeba znów zacząć dbać o kondycję ; )
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
gosa33
Ja też zaczełam ćwiczyć Mel pośladki I cardio I jeszcze abs I mam zamiar tak ćwiczyć 30 dni jak myślicie beda efekty moim problemem sa duże uda
lipstik
zrobione!
monika527
Świetne są jej ćwiczenia:)
olla9494
te cwiczenia sa super ;) tez kiedys cwiczylam po 2tyg efekt juz byl cwiczylam posladki i brzuch :) oraz klatke piersiowa :)