Więcej zszywek z tablicy

Sport

dla każdej :)
dziś 20 dzień mija a efekty...
Zaczynam :D kto ze mną? pod...
Mój start: 18.07.2014 Zasad...
ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓ...
...
nozie
vcv
wszystko
...
Takie cwiczonko na uda, lyd...
...
...
Brzuszki ^^
Skrętoskłony na boczki ;)
,,,
...
POWODZENIA
45- dniowe wyzwanie ;)
W 30 dni !
może brzuszki? :)
....
Ćwiczenia na szpagat ;D
,,,
Zaczynam od dziś ;) Kto się...
...
Obserwuj tablicę
Truskaffkowa_

Truskaffkowa_ od anita235

Dodane 29.03 o 11:04
Przypięte z ZABÓJCZY TRENING 2 ...
Obserwuj
ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ PÓŁ H BIEGANIA! Kod 8 x 15 oznacza osiem różnych ćwiczeń, które należy wykonywać bez przerwy, każde przez 15 sekund. Pomiędzy poszczególnymi aktywnościami nie wolno odpoczywać - trzeba natychmiast przysępować do kolejnego zadania z serii...

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ

PÓŁ H BIEGANIA!
Kod 8 x 15 oznacza osiem różnych ćwiczeń, które należy wykonywać bez przerwy, każde przez 15 sekund. Pomiędzy poszczególnymi aktywnościami nie wolno odpoczywać - trzeba natychmiast przysępować do kolejnego zadania z serii...

Zgłoś naruszenie
AgaMi

AgaMi

czytałam o tym treningu wczesniej i sie zastanawiam czy faktycznie tak jest :) jeżeli tak to będę miała większą motywacje :D

 |  15.04 o 21:20  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: