Zaczynamy ?
;)
andziula5885
Mam takie pytanko :) Bo tutaj pisze Mel B. Ale które dokładnie ćwiczenia? Bo chyba nie wszystkie? :)
pauinka0090
Nogi na początku ćwiczeń zawsze są grubsze ponieważ najpierw puchną mięśnie a dopiero po jakimś czasie mięśnie zaczynają się wyrzeźbiać i znika tkanka tłuszczowa. Nie poddawaj się ćwicz dalej a po 2-3 tyg będziesz widziała efekty, możesz dodać to tego jeszcze bieganie i będzie git! ;)
MargaretkaM
też ćwiczę Mel B ale tylko uda i pośladki + oczywiście Tiffany, już 12 dni i widzę efekty. Szczególnie brzuch ♥ Tylko martwię się o nogi bo wydają mi się "pełniejsze" i chyba przestanę ćwiczyć nogi ;c
werraaa
hahahaaha, o dzięki ;D
angelika90
www.facebook.com/events/152741778249263/ werraaa tu masz grupę wsparcia;D
werraaa
O to ja też postaram się zacząć to ćwiczyć, ale regularnie, mam nadzieję, że się uda i będą efekty ;D
sylwiaak
ja od wczoraj zaczęłam to wyzwanie :) cwiczyłam już z Mel B ale bardzo nieregularnie i było widać efekty :D dlatego polecam
Smileowa98
Też ćwicze z Mel B ♥ uwielbiam ją =) Świetnie motywuje do dalszej pracy i co najważniejsze widać efekty <3 Polecam !
angelika90
podjęłaś wyzwanie z Mel B? tu link do tego wydarzenia : www.facebook.com/events/152741778249263/
pauinka0090
:P
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.