dziewczyny również pracuję na brazylijskimi pośladkami, dołączcie suplement BigUp,jest to specjalnie stworzony do tego celu suplement ;) poczytajcie o nim, mega efekty w połaczeniu z ćwiczeniami
zaczynam już chyba 3 tydzień z żelaznymi pośladkami i powiem Wam, że mimo iż katuję tyłek od nowego roku to po jej ćwiczeniach ZA KAŻDYM razem mam masakryczne zakwasy ;d ale spoko, lubię zakwasy :D
Daje niezły wycisk :D naprawdę czuć że mięśnie pracują. Szkoda tylko że trenertrenerka mówi jakby sama się nudziła przy tych ćwiczeniach. Zdecydowanie chętniej wróciłabym do tego treningu gdyby motywowała tak jak Mel B. Robię po 2 albo 3 serie na pośladki z nią i się nie nudzę (mimo że 3 razy włączam to samo video). Polecam wszystkim którzy nie lubią monotonii :p
elkan
dziewczyny również pracuję na brazylijskimi pośladkami, dołączcie suplement BigUp,jest to specjalnie stworzony do tego celu suplement ;) poczytajcie o nim, mega efekty w połaczeniu z ćwiczeniami
Athelas
zaczynam już chyba 3 tydzień z żelaznymi pośladkami i powiem Wam, że mimo iż katuję tyłek od nowego roku to po jej ćwiczeniach ZA KAŻDYM razem mam masakryczne zakwasy ;d ale spoko, lubię zakwasy :D
paula_pola
ja nauczyłam się na pamięć po 3 ćwiczeniu bo ona naprawdę jakby sierp z d*py wyciągała...;) ale ćwiczenia baardzo skuteczne:)
mia_potter
Daje niezły wycisk :D naprawdę czuć że mięśnie pracują. Szkoda tylko że trenertrenerka mówi jakby sama się nudziła przy tych ćwiczeniach. Zdecydowanie chętniej wróciłabym do tego treningu gdyby motywowała tak jak Mel B. Robię po 2 albo 3 serie na pośladki z nią i się nie nudzę (mimo że 3 razy włączam to samo video). Polecam wszystkim którzy nie lubią monotonii :p
Fitnesska30
co tam gadanie,żeby efekty były:P
konto-usunięte
ale ćwiczenia spoko
konto-usunięte
gada tak ,że można zasnąć-chyba gorzej niż Ewa Ch.