Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: cardio
( zdjęcie - scr ze snapa Emily Skye ) Kochane pomocy !! Od niedawna zaczełam ćwiczyć i jeszcze wszystkiego się ucze (ćwiczenia wykonuje w domu). Czy cardio powinno ćwiczyć się z...

3

0

( zdjęcie - scr ze snapa Emily Skye ) Kochane p...

Ollla7
Ollla7 Sprawdź kanał XHitDaily na yt, mają wiele fajnych i niedługich ćwiczeń cardio. A jeżeli chodzi o ...
Athelas
Athelas chyba nie widziałam jeszcze treningu w układzie długie cardio+ćwiczenia siłowe. Raczej np. krótki...
CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH Chcesz mieć płaski brzuch? To trening dla Ciebie! Cardio Abs łączy w sobie charakerystykę treningów tonujących oraz cardio. Podwyższ...

9

36

CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH Ch...

maaadzia19
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...
marakesz4
marakesz4 mega polecam ten zestaw ćwiczeń , po miesiącu ćwiczeń na brzuch najwyższa pora zmienić je na inne...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Znacie może jakieś przyjemne ćwiczenia ODCHUDZAJĄCE? Wiem, że cardio i aeroby są dobre, ale niestety bardzo szybko się przy większości nich męczę. Mam osłabiony organizm i męczę...

12

1

Znacie może jakieś przyjemne ćwiczenia ODCHUDZA...

Zobacz wszystkie komentarze (12)
Ćwiczenia na rozgrzewkę przed treningiem cardio ❤️ Rozgrzewka z Fit Kalendarzem Adwentowym ! Zanim rozpoczniesz trening cardio, dziś skup się na rozgrzaniu i wzmocnieniu mięśni...

0

2

Ćwiczenia na rozgrzewkę przed treningiem cardio...

POZWÓLCIE, ŻE WYTŁUMACZĘ ZASADY DZIAŁANIA NOWEGO WYZWANIA. ;) M Dla przykładu mamy podane na zdjęciu dni wyzwania - jedenasty i dwunasty. DNIA JEDENASTEGO SKUPIAMY SIĘ NA BRZUC...

0

0

POZWÓLCIE, ŻE WYTŁUMACZĘ ZASADY DZIAŁANIA NOWEG...

CARDIO czyli otwarte drzwi do sylwetki marzeń! Trening cardio, inaczej trening tlenowy to najczęściej polecanym wysiłek dla osób odchudzających się ale nie tylko! Może być stos...

0

4

CARDIO czyli otwarte drzwi do sylwetki marzeń! ...

Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home Interval Cardio Training Super cardio! Podczas ćwiczeń najbardziej czuć pracę nóg i pupy, ale się wymęczyłam! POLECAM! ;)

0

5

Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home I...

CARDIO

0

2

CARDIO

Cardio Workout:

0

1

Cardio Workout:

Intensywny Trening Cardio

0

1

Intensywny Trening Cardio

Calorie Burning Cardio Workout | Full Body Fitness | Class FitSugar

0

2

Calorie Burning Cardio Workout | Full Body Fitn...

Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home Interval Cardio Training

0

5

Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home I...

Mel B - 15 minutowy trening cardio

0

5

Mel B - 15 minutowy trening cardio

56 Minute SweatFest Butt and Thigh Cardio Workout - Calorie Blasting Interval Cardio for Lower Body

0

1

56 Minute SweatFest Butt and Thigh Cardio Worko...

Świetne cardio ! Proste ćwiczenia a jak męczą :D Fitness Blender's - workout to butn fat. Red Light Green Light HIIT Cardio Workout

1

3

Świetne cardio ! Proste ćwiczenia a jak męczą :...

konto-usunięte
konto-usunięte kiedyś sobie to ćwiczyłam, bardzo fajne :D
Właśnie wróciłam z zajęć :D Dziś bylo [TBC - zapewnia trening mięśni całego ciała przy pomocy odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Należy ona do grupy zajęć wzmacniających z e...

0

0

Właśnie wróciłam z zajęć :D Dziś bylo [TBC - za...

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home Całkiem przyjemnie je się wykonuje :)

0

3

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...

Cześć dziewczyny. Chciałabym aby wszystkie z was, które ćwiczą razem ze mną, korzystają z treningów które wstawiam podjęły się wyzwania. Na czym będzie polegało wyzwanie? Lekko ...

4

1

Cześć dziewczyny. Chciałabym aby wszystkie z wa...

MonsterCookies
MonsterCookies Świetny pomysł jak dla mnie!
sylwia0162
sylwia0162 oczywiście
P0NA
P0NA tak tak tak
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Cardio, cardio! Najlepiej interwały! Świetne spalanie jeszcze kilka godzin po treningu!

0

2

Cardio, cardio! Najlepiej interwały! Świetne sp...

TRENING CARDIO! Zwany też treningiem tlenowym, pozwala na wzmocnienie organizmu, zwiększenie jego wytrzymałości i wreszcie skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów. Należy pamięt...

0

0

TRENING CARDIO! Zwany też treningiem tlenowym, ...

Brzusio *_* Czy mogłybyście mi coś poradzić? Układam plan ćwiczeń i nie wiem co robić. Nie jestem gruba, zauważyłam że mój brzuch nie jest już taki jak kiedyś, trochę odstaje. ...

1

13

Brzusio *_* Czy mogłybyście mi coś poradzić? U...

Jumping Rope Workout - 18 Minute Cardio Interval Workout! Jeśli zależy Wam na zgubieniu zbędnego tłuszczyku z całego ciała to polecam właśnie to cardio - zakochałam się w nim o...

0

10

Jumping Rope Workout - 18 Minute Cardio Interva...

Ważne jest to, aby pamiętać, że jeżeli chcemy schudnąć ważne jest wykonywanie ćwiczeń CARDIO... Teraz, gdy jest zima i pogoda jest dosyć kapryśna, to możemy bieganie zastąpić ćw...

0

17

Ważne jest to, aby pamiętać, że jeżeli chcemy s...

PONIEDZIAŁEK: - - - WTOREK: Mel B – cardio Mel B – 10 minutowy trening brzucha ŚRODA: Mel B – cardio Mel B – 10 minutowy trening nóg CZWARTEK: Mel B – cardio Mel B – 10 minut...

16

17

PONIEDZIAŁEK: - - - WTOREK: Mel B – cardio Mel...

ada2442
ada2442 bo ja zaczęłam robić już ponad tydzień ćwiczenia że codziennie na nogi, brzuch, i pośladki i boję...
ada2442
ada2442 MASZ RUŻNICE? ;)
Aivlys
Aivlys a gdzie rozgrzewka i rożciąganie?
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home

0

2

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...