4
2
7
Cardio Kickboxing Workout to Burn Fat at Home -...
orise Stawiam na trening interwałowy.
zdeterminowana wczoraj to ćwiczyłam i myślę ze jest fajne bo można sie spocic tyle że dośc mało kcal sie spala:)
3
2
1
Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Card...
konto-usunięte Długo może ćwiczysz ten zestaw ? Jakie wrażenia ? :)
0
4
3
Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home I...
patison1 ja też jestem już po ;) chociaż moja kondycja nie pozwoliła na całośc to i tak jestem dumna że za...
ewawiara1986 Polecam fitness blender, bardzo profesjonalne filmy :D !!! Bardzo mi się podoba ,że ćwiczenia prz...
patison1 ewawiara1986, super, dzięki za podpowiedź, na pewno spróbuje przy kolejnych ćwiczeniach, czyli ju...
9
5
9
At Home High Intensity Interval Training - Card...
5
1
17
Odczekam z godzinę po obiedzie i zrobię. 27 Min...
workout Pamiętaj, że przed każdym treningiem należy odczekać min. 2 h po zjedzeniu ostatniego posiłku :)



