kocica77
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

:)) ... ............... Jak zrobić torebkę A4 (Shopper BAG)? from HandMadeDiamond.blogger.com
anicakocica
ipswich Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

motylki :) ... pocieniowana ściana :D wykończenie damskiej bluzki z męskiego krawata
kocicania
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

;..; DETOX
Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu.

Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić?
Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę.
Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu.
Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni. Można wykorzystać jako bransoletkę dla przyjaciółki :) Kolejna choinka eco DIY :)
kocica50
Sadkowice Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

coś dla uczniów... na pociechę :)
kocica162
......... Obserwuj

Zszywek: 289 · Obserwują ją: 234

Ostatnio dodane:

Najprostszy możliwy przepis a takie lubię najbardziej !

Do migdałów chyba nie muszę nikogo przekonywać, zwlaszacza iż w odpowiedniej ilosci sa sprzymierzeńcem w utracie wagi !
A masło migdałowe... Ach, sami spróbujcie !

250 g migdałów (mogą być obrane ze skórki lub ze skórką)
dobry malakser ze stalowym ostrzem (ostrze można schłodzić w zamrażalniku)

miksujemy migdały kilkanaście minut ( czas zależy od malaksera) zgarniając je ze ścianek. Co kilka minut należy robić przerwy w miksowaniu, żeby nie pozwolić malakserowi (ani migdałom) zanadto się nagrzać.
Do pasty mozemy dodać ofrobinę oleju lnianego lub tez szczyptę gałki muszkatalowej czy tez odrobinę miodu.

Polecam na kanapki , pysznie smakuje z jabłkiem.


biurotrenerka@o2.pl lekkie i kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej 

składniki:
400g jogurtu greckiego/naturalnego
4 łyżki cukru pudru
mała szklaneczka wiórków kokosowych
1/3 szklanki gorącej wody
3 łyżeczki żelatyny w proszku

Do miski przekładam jogurt i mieszam go aby rozluźnić masę. Przesiewam do tego cukier puder, mieszam dokładnie, kosztuję, jeżeli nadal jest dla Was za mało słodkie to dodawajcie po łyżeczce cukru pudru, aż uzyskacie odpowiedni poziom słodkości. Następnie przesypuję wiórki kokosowe, mieszam dokładnie i odstawiam na bok.Do 1/3 szklanki gorącej, przegotowanej wody przesypuję żelatynę i dokładnie mieszam aż się całkowicie rozpuści, odstawiam do ostygnięcia. Jak żelatyna jest już chłodna to przelewam ją do masy jogurtowej, stale ją mieszając. Przygotowuję naczynie, w którym będę chłodzić masę w lodówce, wykładam je najlepiej dwiema warstwami foli aluminiowej, dzięki temu łatwo wyjmiemy masę. Przelewam wszystko do formy, rozsmarowuję równo, od wierzchu przykrywam folią, żeby nie przeszło zapachami z lodówki i wstawiam do lodówki najlepiej na całą noc.Następnego dnia wyjmuję formę z lodówki, delikatnie wyjmuję folię aluminiową z masą, delikatnie odrywam ją od brzegów masy. Przygotowuję w dzbanku bardzo ciepłą wodę, w której będę moczyć nóż po każdym cięciu, dzięki temu wyjdą równe krawędzie. Odkrawam nierówne krawędzie a resztę kroję w kostkę ok 2x2cm. Przekładam na talerz i podaję, w razie co przechowuję w lodówce. Gotowe, smacznego :) świetny pomysł, super wygląda "Elizjum" Matt Damon
kocicaaco
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Omlet z bananów Ewy Chodakowskiej. Przepis po kliknięciu na zdjęcie. Dzisiaj miałam ogromną ochotę na ser typu feta, dlatego uzupełniłam nim sałatkę królewską. Zdrowe i pyszne :)

Sałatka królewska :)

250 g - brokuły (rozdzielony na różyczki, ugotowany, ale nie rozgotowany)
1 mała cebula (czerwona lub biała pokrojona w plasterki)
1 pomidor (pokrojony na ósemki)
2 jajka (pokrojone na ósemki, ostudzone)
1-2 łyżki ziaren słonecznika (prażony na maśle klarowanym/oliwie)

Sos czosnkowy:
1 łyżeczka świeżej bazylii lub suszonej
1 mały jogurt naturalny (3 g tłuszczu)
1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę lub pół łyżeczki granulowanego czosnku)
sól, pieprz
1 łyżeczka majonezu light

Przekładać warstwami, przed podaniem polać sosem czosnkowym :) Smacznego :) ziemniaczek 4 miesiące ćwiczeń - ogromne efekty