8

0

Hej mam pytanie czy moge raz w miesiacu zrobić ...

MylifeMyway
MylifeMyway zalezy ile redukujesz odrazu nie ma sensu dawac cheata . lepiej cheat meal niz cheal day. Meal po...

3

0

Dlaczego cheat MEAL, a nie cheat DAY? Zapraszam...

Tili
Tili No to zrób sobie cheat day i po problemie. Ludzie ale wy macie problemy .....
lucyfraktor69
lucyfraktor69 ślicznie wyszłaś

1

0

Stosujecie CHEAT DAY albo CHEAT MEAL? jeśli tak...

paulazuzia123
paulazuzia123 ja cheat day raz w miesiacu i to pomaga odpoczac psychicznie. Ja jem ciastka orwo, kinderki , tro...

1

2

Happy Meal

Da_Kota
Da_Kota Niezdrowe ale świetne :D

3

6

Robicie sobie cheat meal? ;D

lucky_k17
lucky_k17 idealna figura
emileczkaa
emileczkaa tak :D zbyt często ale już koniec :D
daisy708
daisy708 tak, raz w tygodniu :D

3

3

Potrzebuję Waszej pomocy! Schudłam już 11kg (po...

MarTiTa88
MarTiTa88 jeśli chcesz miec umiesniona sylwetke to 1500kcal nie wystarczy... a danie sobie raz na jakis cza...

4

0

Zdjecie przed impreza urodzinowa! Cheat meal po...

basia93bb
basia93bb bardzo mi miło, dziękuję! :))
fitnesslovee
fitnesslovee lepiej ci w tych wloskach! teraz wieksza klasa
medicalperfection
medicalperfection Jaka laseczka :) ;*

1

0

Mam pytanie!! Stosujecie cheat meal, albo cheat...

PaatkaS
PaatkaS ja w tym dniu jem to na co mam chec. czesto zjem troche slodyczy, wieczorkiem popcorn do filmu. c...

5

16

Nutella-FITella :) Składniki: 1 puszka czerwon...

kkkarolina19
kkkarolina19 ktoś wypróbował ? : )
Zayniikaaxx
Zayniikaaxx i jak, dobre? :P
idunn
idunn zrobiłam.do przepisu dałam jeszcze trochę cynamonu i jogurtu naturalnego. smakuje trochę jak gor...