1
8
0
Hej mam pytanie czy moge raz w miesiacu zrobić ...
MylifeMyway zalezy ile redukujesz odrazu nie ma sensu dawac cheata . lepiej cheat meal niz cheal day. Meal po...
9
3
0
Dlaczego cheat MEAL, a nie cheat DAY? Zapraszam...
Tili No to zrób sobie cheat day i po problemie. Ludzie ale wy macie problemy .....
lucyfraktor69 ślicznie wyszłaś
0
1
0
Stosujecie CHEAT DAY albo CHEAT MEAL? jeśli tak...
paulazuzia123 ja cheat day raz w miesiacu i to pomaga odpoczac psychicznie. Ja jem ciastka orwo, kinderki , tro...
26
3
6
Robicie sobie cheat meal? ;D
lucky_k17 idealna figura
emileczkaa tak :D zbyt często ale już koniec :D
daisy708 tak, raz w tygodniu :D
13
3
3
Potrzebuję Waszej pomocy! Schudłam już 11kg (po...
MarTiTa88 jeśli chcesz miec umiesniona sylwetke to 1500kcal nie wystarczy... a danie sobie raz na jakis cza...
2
4
0
Zdjecie przed impreza urodzinowa! Cheat meal po...
basia93bb bardzo mi miło, dziękuję! :))
fitnesslovee lepiej ci w tych wloskach! teraz wieksza klasa
medicalperfection Jaka laseczka :) ;*
2
1
0
Mam pytanie!! Stosujecie cheat meal, albo cheat...
PaatkaS ja w tym dniu jem to na co mam chec. czesto zjem troche slodyczy, wieczorkiem popcorn do filmu. c...
1
6
1
ktoś pogardzi takim śniadankiem? :) moja przed ...
Majesia97 a nie za słodko ? :D
bloodyhella z miodem...rewelka...też tak jem....
17
5
16
Nutella-FITella :) Składniki: 1 puszka czerwon...
kkkarolina19 ktoś wypróbował ? : )
Zayniikaaxx i jak, dobre? :P
idunn zrobiłam.do przepisu dałam jeszcze trochę cynamonu i jogurtu naturalnego. smakuje trochę jak gor...















