next - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: next

. Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Koło Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

;))

Jak zrobić szpagat?
przede wszystkim trzeba być konsekwentną i cierpliwą :) 10-15 minut dziennie ćwiczeń z obrazka wystarczy żeby nauczyć się go robić w około 1,5 do 3 miesięcy, (zależy to oczywiście od poziomu waszego rozciągnięcia)

dobra rada?
najlepszą radą jaką mogę dać to

- nie bądź narwana, wykonuj je w miarę swoich możliwości, nie do wszystkich ćwiczeń ciało jest przystosowane od razu.

nic na siłę, nie ogarniesz tego w 3 dni. nie serwuj swoim nogom i całej reszcie terapii szokowej. daj sobie czas. żeby osiągnąć cel trzeba uparcie do niego dążyć.
czy to płaski brzuch, jędrna pupa, czy też szpagat :- ) wiem co mówię, życzę powodzenia!!!

Nysa Obserwuj

Zszywek: 308 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

cudowne ♥

Torebka Fluff

Domowy sposób na matowe paznokcie ^^ Do lakieru dodać odrobinę skrobi ziemniaczanej, lub budyń śmietankowy, dokładnie mieszamy (do mieszania wykorzystałam wykałaczkę), nakładamy lakier na płytkę paznokcia. Gdy lakier wyschnie stanie się matowy ^^ szybko, tanio, łatwo, domowym sposobem :) Dzisiaj wypróbowałam tylko moje są granatowe :)

///

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Serduszko <3

*-*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Grodzisk... Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

torebkinext.na.allegro.pl

torebkinext.na.allegro.pl

torebkinext.na.allegro.pl

torebkinext.na.allegro.pl

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0