odchudzam - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

Odchudzam się – jak dotrzymać postanowień noworocznych ?
1 stycznia 2019

Masz twarde postanowienie noworoczne? Tym razem chcesz, żeby się udało? Odchudzam się – postanawiasz, a...

1

0

1

Odchudzam się – jak dotrzymać postanowień nowor...

Dziewczyny jak to jest z tymi kg? Tyle czasu się odchudzam a dziś mnie coś zdziwiło.wczoraj trzymałam dietę i Zjadlam ok 1800 kcal, ostatni posiłek ok 20 bo późno zaczęłam jeść,...

14

26

2

Dziewczyny jak to jest z tymi kg? Tyle czasu si...

ksiezniczka31 spróbuj pobrać tą aplikacje fitatu (jest darmowa) wpisz tam swoją wagę i wagę docelową i wtedy po...

vivira to przez hormony. po pierwsze nie waż sie codziennie. po drugie ja każdego dnia ważę inaczej, wag...

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Odchudzam się odkąd pamiętam i do tej pory nie ma efektów jeśli chodzi o ciało-chyba że jedynie co to jędrniejsze pośladki i zmiana umysłowa bo wszystkie nieudane próby,porażki ...

20

26

0

Odchudzam się odkąd pamiętam i do tej pory nie ...

wika170397 3mam kciuki mocno mocno mocno :-*

lolopolo Same ćwiczenia wystarczą w 100℅ musisz również mieć dietę i ogólnie prowadzić zdrowy tryb życia

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzyłam się w praktycznie wszystkich najważniejszych miejscach. I tak przedstawiają się moje pomiary:

● biust - 88
● biceps - 29
● talia - 67
● ...

13

4

0

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzyłam się w p...

stellaaaax super podejście! mam tak samo! ćwiczę siłowo i oprócz efektów w ładnie zarysowanym ciele widzę po...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dziewczyny mam problem. Bo nie jem dużo bo się odchudzam a mam wrażenie jak bym miała większy brzuch teraz niż przed odchudzaniem się. :/

9

8

5

Dziewczyny mam problem. Bo nie jem dużo bo się ...

Kllara przepraszam ryż biały na np brązowy :)

Kllara pij dużooo wody, jedz regularnie 5-6 posiłków dziennie i będzie Dobrze, a efekty na pewno się poj...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

zaczynam wątpić -,- Wczoraj koleżanka stwierdziła że się odchudzam bo nie chciałam jeść chipsów i popijać colą a wolałam pić wodę i zjeść jabłko. Slyszalam o diecie IIFYM ale ch...

15

47

2

zaczynam wątpić -,- Wczoraj koleżanka stwierdzi...

asik14 Ja mam to samo. Jak chcą poczęstować mnie czipsem i ja nie chcę to od razu jest wielki halo-ŻE SI...

Zobacz wszystkie komentarze (47)

Zastanawiam się nad kupnem któryś z tych tabletek (zwłaszcza nad tymi niebieskimi) ale takie pytanie do Was. Które według Was jest najlepsze? Opłaca się kupić? Czy nie będę po n...

1

0

Zastanawiam się nad kupnem któryś z tych tablet...

kwiatek09a yyy ja je bralam i jakos sie nie przekonalam za duzo ich trzeba brac 4 na raz jakos tak i to z 3 ...

dziewczyny odchudzam się już 2 miesiące , 3 dni temu miałam chwilę załamania i jafdlam co popadnie (słodkie rzeczy zazwyczaj i całe czekolady) , dzis dano wstalam i powiedziała ...

30

7

11

dziewczyny odchudzam się już 2 miesiące , 3 dni...

strawberymadness miałam niestety,ale podkręciło mi to metabolizm i schudłam przez to jeszcze :D

stayfit jak kazdy :) mysle, ze powiedzmy raz na tydzien, czy 2 tygodnie mozesz zjesc cos slodkiego, np tr...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Witam , wiem wiem moje "stylowe " skarpetki rzucają się w oczy :D hehe ale nie o tym ... odchudzam się i stwierdziłam ze jakoś mi to słabo idzie , niektórzy po miesiąc...

2

3

0

Witam , wiem wiem moje "stylowe " ska...

malygasior moja droga, ja zaczęłam ćwiczenia we wrześniu i pierwsze efekty widziałam dopiero w styczniu :) B...

ewilowe2002 to zależy jak intensywne były twoje treningi, ja miesiąc i tydzień ćwiczenia z Ewą Chodakowską te...

Hej chciałam się z wami czymś podzielić od 1 lutego odchudzam się i oto efekty udo 54 - 52 ramię 33- 31 brzuch 91 - 87 mój mały sukces i nie poddaję się
A jak u was?

13

3

Hej chciałam się z wami czymś podzielić od 1 lu...

moofy gratuluje !

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Długo się zastanawiałam czy wrzucić do sieci swoje zdjęcie. Jednak pomyślałam, że inne zdjęcia dziewczyn są dla mnie motywacją i dlaczego ja nie mogę powiększać tego grona. Wiem...

218

149

41

Długo się zastanawiałam czy wrzucić do sieci sw...

CzysteSzalenstwo Piękna przemiana... Strasznie wysmukliłaś talię i rozumiem, że chcesz wysmuklić nogi ale naprawdę...

Zobacz wszystkie komentarze (149)

Od jutra się odchudzam. Postanowione! Nie ma, że nie chcę, postanowione i już. Teraz tylko trzeba trzymać się planu i będzie w porządku. Czuję się naprawdę zmotywowana i wiem, ż...

18

9

2

Od jutra się odchudzam. Postanowione! Nie ma, ż...

Agaciak19 ja również jestem z Tobą! powodzenia ;*

domika246 Dołącz się :)zszywka.pl/p/moze-ktos-zaczyna-od-dzisiaj-razem--12855326.html

konto-usunięte powodzenia:)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Dziewczyny, pomóżcie!
Od jakiegoś czasu odchudzam się- zdrowo jem i ćwiczę. Ważę się i mierzę co tydzień i zazwyczaj widzę efekty ujemne i na wadze, i na miarce. Jednak ostatni...

8

1

2

Dziewczyny, pomóżcie! Od jakiegoś czasu odchud...

anuusia56 wydaje mi się, że skoro nie widzisz ubytków podczas mierzenia się po tygodniu diety bez ćwiczeń t...

Jutro prawdopodobnie wpada do mnie koleżanka i mamy przez całą noc oglądać filmy. Normalnie kupiłybyśmy jakieś chipsy czy coś i jadły, ale, że się odchudzam chcę coś zdrowego do...

16

2

4

Jutro prawdopodobnie wpada do mnie koleżanka i ...

aga1369 zjedzcie studenta...mieszanke studencką. i obowiazkowo do miski arbuz w kawałkach, brzoskwinie po...

resigns salatka owocowa salatka warzywna;)

Dziewczyny, pomóżcie!!!
Szło mi idealnie, zrzuciłam parę kg, ale nadszedł ten czas... kilka dni przed menstruacją... niepohamowany głód. Powoli go ogarniam, jutro robię oczyszcz...

6

5

1

Dziewczyny, pomóżcie!!! Szło mi idealnie, zrzuc...

smolx Cieszę się, że mogłam pomóc :)

nika93kwidzyn Ja oglądam się codziennie w lustrze i po prostu podziwiam.:) Nie jestem narcyzem, bo widzę u sieb...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

A to dla tych co się odchudzają :):*
Sama się odchudzam a wstawiam takie rzeczy! xd
Dobrze no więc to dla zakochanych ♥

1

2

0

A to dla tych co się odchudzają :):* Sama się o...

JustDream Dzięki ! ... xD Jestem świeżo po treningu xD

Mówię to każdemu, kto mówi, że niepotrzebnie się odchudzam :)

12

15

3

Mówię to każdemu, kto mówi, że niepotrzebnie si...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Biegniemy!<3
Maciek z Piotrkiem przynajmniej dbają o kondycję...a ja? A ja oglądam sobie filmik i zajadam budyń...od jutra się odchudzam(jasne...):D

3

0

Biegniemy!<3 Maciek z Piotrkiem przynajmniej...

sierpień 2013
marzec2014
odchudzam się od stycznia 2014

2

8

0

sierpień 2013 marzec2014 odchudzam się od styc...

natii666 Masz rację, będę wzbijać do tego 1000 kalorii ale bardzo wolno. Często mi się chce słodyczy, ale ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

dziś miałam małego doła, patrze w lustro i myślę, ale mam uda, więc pstryknęłam sobie fotkę porównawczą i dół minął. Już się nie odchudzam - rzeźnie i trzymam zdrową dietę.

11

22

1

dziś miałam małego doła, patrze w lustro i myśl...

konto-usunięte jak zgubilas boki?xd

konto-usunięte a sa jakies produkty ktorych szczegolnie unikalas? wlasnie ma problem z boczkami, mam identyczne ...

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Odchudzam sie dla siebie i dla pewnego chłopaka na którym mi bardzo zależy :(

1

2

0

Odchudzam sie dla siebie i dla pewnego chłopaka...

holdingredroses też tak zrobiłam i pożałowałam.

sanii po prostu kochaj siebie ,

Mój cel ! Mam nadzieje że mi się uda :) Odchudzam się już całe 3 tygodnie, efekty jakieś są więc jest dobrze :)

8

0

Mój cel ! Mam nadzieje że mi się uda :) Odchudz...

2

0

wlasnie od jutro sie odchudzam

kiniusia111 "od jutra" Tak , ja też mówie to codziennie xD

konto-usunięte Jutro powiem to samo.. I to jutro nie nadejdzie nigdy.. xdd

Na Facebooku: Od nowego roku się odchudzam

23

0

23

Nowe

Popularne