236
4
124
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano.....
MonaAgg to się folią owin
lidka508 jestem ciekawa kto z takim wielkim brzuchem w ogóle będzie w stanie zrobić 100 brzuszków i to prz...
26
2
11
16 styczeń 2015 Płaski brzuch w tydzień - ćwicz...
Elektra666 50 razy od razu??? to chyba dla bardzo zaawansowanych....
3
1
2
Odwrócone ciasto z ananasem to sposób na wykorz...
dotkaaa moze byc bialy cukier i ananas z puszki?;P
22
7
30
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
natalia1903 Są efekty?
agabujan efekt gwarantowany . nie sprobujesz nie dowiesz sie :) cwiczenia nie sa ciezkie ani wyczerpujace...
18
2
10
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano: ...
Misia_n tsa jasne, przepukliny można dostać
xxxxxxxx94 ja nie dostałam ;)
3
4
8
dziewczyny pomocy! nie wiem co mam ćwiczyć.. to...
madzia1244 ja zrobilam cala a6w. w tym, ze po jakims czasie zmienilam jedno cwiczenie ze wzgledu na kregoslu...
Ravfia Najgorsza jest wlasnie ta nuda! Tez nie polecam, zrobilam cala i nigdy nigdy w zyciu tego nie pow...
kindzia951 ćwiczyłam to kiedyś 2 tygodnie efekty megaa! ale ciężkie te ćwiczenia potem ; ))
45
23
39
Płaski brzuch w tydzień ! Superbrzuszki - każdy...
swagswagxd ja zaczynam od jutra, i napiszę wam w poniedziałek następny, wytrwam bo już robię zwykłe brzuszki...
jadziix To prawda, trening nie powinien się zaczynać od 50 brzuszków, ponieważ potem można dostać zakwasó...
Natius Po pierwsze same brzuszki nie spalą warstwy tłuszczu która zakrywa mięśnie,więc cardio,interwały,...
38
8
47
Płaski brzuch w tydzień trening, który opracowa...
ramiewramiexd robiłam pdobne i pomagały, ale nie w tydzień po półtora tygodnia zaczęło już coś widać :) ------...
weroqq Tutaj jest źle napisane... robi się obydwa po 50 po 3 powtórki(każde)
w_erciax zapraszam do mnie! :)
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
