official - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: official

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Ale fale :)

tu byłam i tu też ;)

<3 Lima and Niall <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Chojnice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Dieta kefirowa może być sposobem na pozbycie się paru niechcianych kilogramów lub po prostu na oczyszczenie organizmu z toksyn.

Właściwości kefiru:
1. Przyspiesza metabolizm
2. Mogą go spożywać osoby z nietolerancją laktozy
3. Bogaty w witaminy i minerały
4. Ubogi w węglowodany
5. Ułatwia leczenie biegunki

W trakcie trwania diety nie powinno się ograniczać ilości spożywanego kefiru, należy spożywać tyle, by zaspokoić głód (zwykle jest to nieco więcej niż 1 szklanka :)).
Powinno się pić także duże ilości wody mineralnej oraz zieloną/czerwoną herbatę bez cukru.
Taka kuracja może trochę skurczyć żołądek, przez co po jej zakończeniu nie będziemy tyle jeść, jak przed.
Wychodzenie z tej diety jest kluczowe- nie możemy od razu rzucić się na jedzenie, może to mieć fatalne skutki :) Dzień najlepiej zacząć od lekkiego śniadania, np. owsianki. Kefir nadal powinien być jednym z posiłków co najmniej przez kilka następnych dni.

Moja koleżanka będąc na tej diecie z powodów zdrowotnych przez 2 tygodnie, schudła 8 kg, które już nie wróciły (minęło od tamtego czasu ponad 5 miesięcy).

Co o tym myślicie? :)

cytaty