progres

powolny progres.... to zawsze jednak progres ;)

139

98

15

powolny progres.... to zawsze jednak progres ;)

kuleczka211 ales ty piękna ;)

Zobacz wszystkie komentarze (98)

Brak motywacji,ale jest progres, więc trzymamy się :D

16

3

1

Brak motywacji,ale jest progres, więc trzymamy ...

BerryMousse wow.. kobitko jakimi ćwiczeniami to osiągnęłaś ? :) podziw :D Ja zaczynam dopiero przygodę z jogą...

Kalakw Super , ale jak ?

merka_dru Dzięki, uwielbiam jogę i rozciąganie, więc po każdym treningu zawsze poświęcam na to przynajmniej...

BBG tydzień 7! Jest progres, to najważniejsze. Jeśli chcecie śledzić moją drogę i dowiedzieć się, jakimi sposobami osiągam mój cel, to zapraszam na bloga: misscommando.blogspot....

48

16

11

BBG tydzień 7! Jest progres, to najważniejsze. ...

brygida22 swietnie wygladasz:) a skad wzielas trening BBG? bo slyszalam ze sa tylko platne :/

adusia444 a między BBG jakie cardio ćwiczyłaś? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Są tu jakieś zwolenniczki Pameli? :)
Jak wasz progres? Mój dzień 1 zakończony powodzeniem :)

8

2

1

Są tu jakieś zwolenniczki Pameli? :) Jak wasz p...

aladonaa pierwszy taz o niej słyszę. możesz dać linka do jakiś ćwiczeń?

5

13

0

jest progres ?

niechceloginu Ładniee, widać różnicę :) gratuluje

Zobacz wszystkie komentarze (13)

89

16

18

świetny progres!:)

Zilus jakie cwiczenia robilas zeby byc taka jak na drugim zdjeciu? i l czasu to Ci zajelo? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

kto trwa w noworocznych postanowieniach? :) ja 110 a jutro rest! :)

Szczerze mogę powiedzieć,że chociaż minął zaledwie tydzień czuję,że moje pośladki się lekko podniosły! :) Oc...

7

12

1

kto trwa w noworocznych postanowieniach? :) ja ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

mały progres jest;d -6kg w nie cały miesiąc;d

6

14

0

mały progres jest;d -6kg w nie cały miesiąc;d

DominiqueJuliett jak schudłas az tyle?

Zobacz wszystkie komentarze (14)

137

32

43

świetny progres! :)

missio najważniejsze to wyznaczyć sobie cel i dążyć do niego!

Zobacz wszystkie komentarze (32)

Co nysliscie? :) rysunek zabrał mi dużo czasu, ale jestem zadowolona z efektu, bo widzę progres!

4

6

0

Co nysliscie? :) rysunek zabrał mi dużo czasu, ...

konto-usunięte świetny rysunek !

konto-usunięte świetny, dziewczyna przypomina mi Osi - zwyciężczynię 4 edycji top model

Zobacz wszystkie komentarze (6)

choć dziewczyna tutaj nie okazuje zbyt wielkiego zadowolenia ze swojego sukcesu to i tak zrobiła dobry progres moim zdaniem :D

3

1

0

choć dziewczyna tutaj nie okazuje zbyt wielkieg...

MadeleineD mega! na trzecim światło ją troche wyszczupla, ale i tak jest super. co robiła że osiągnęła taką ...

jestem z siebie dumna, bo powoli dąże do celu. w końcu widac już jakieś efekty i delikatne rysy miesni na brzuchu, to już jakiś progres. za to przez to,że robię trening siłowy n...

33

13

8

jestem z siebie dumna, bo powoli dąże do celu. ...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

3

1

work in progres

DynaHope1DEW aang ♥

6

4

2

5 dzień 6 weidera, jest progres !:)

cattagatta mi tez ale wystarczy ze widze efekty i dostane kopa do dzialania:)

helonatu wow super ! Od jakiego czasu ćwiczysz?:)

cattagatta dziś 6 dzień, zero diety tylko 6 weidera i 100 przysiadów dziennie :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

mój, czerwiec 2014

jeszcze sporo pracy przede mną...ale już jest progres

14

19

1

mój, czerwiec 2014 jeszcze sporo pracy przede ...

paula_pola jejku jak patrzę na pierwsze dodane zdjęcie i teraz... wspaniały efekt:):)

ideall świetny efekt , gratuluję! :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Aktualizacja, po prawie miesiącu, troche odpuściłam z Mel B ale przysiady ciągle robie :) jest progres? :D

6

10

1

Aktualizacja, po prawie miesiącu, troche odpuśc...

ewelsonek dziekuję dziewczyny, dobre słowo jest najlepszą motywacją :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

4

3

1

andzia13a jakie ćwiczenia?? dieta? gratulacje! :D

Misia222 gratuluje ;) pięknie jest

Motywacja dla mnie to ... ja sama! Dzięki dzienniczkowi treningowemu mogę analizować swoje treningi, błędy ale i podziwiać progres oraz wyciągać wnioski. Pozwala mi on na uleps...

0

Motywacja dla mnie to ... ja sama! Dzięki dzien...

Miesiąc różnicy pomiędzy zdjęciami(5 miesiąc metamorfozy) - nie wiem czy widać jakiś progres?

4

9

0

Miesiąc różnicy pomiędzy zdjęciami(5 miesiąc me...

boofryd Oddaj mi go <3 Jest efekt :)

paaulaaz9 widać :D

Zobacz wszystkie komentarze (9)

maly progres. Najtrudniejsza rzecz pzede mna (zaraz obok wlosow)-Brooooda :-)

13

3

0

maly progres. Najtrudniejsza rzecz pzede mna (z...

Pauza983 jeju tez kocham rysowac ale na pewno nie wychodzi mi aż tak jak tobie ;)

ayylin jezu, jak tak mozna umieć? *.* przecież on jest tu identyczny! <33

Littland masz talent super szkic mimo że jeszcze nie skończony

9

3

1

taki mały progres ;p

konto-usunięte co jak co ale z Emmy zrobiła sie mega kobitka, szkoda ze obcięła włosy

Nekomi Emma teraz naprawdę pięknie wygląda ^^

Moje prywatne wojowanie z nadmiernym otluszczeniem progres.
chodakowska (skalpel) + dieta
Niestety czasem sie zdazaly male i duze grzeszki

4

12

1

Moje prywatne wojowanie z nadmiernym otluszczen...

drasna no i kolacja: na kolacje surimi wedzona makrela, jak ktos lubi to moze byc tunczyk w sosie wlasny...

drasna Niestety miewam krwawienia w srodku cyklu.. nie wiadomo dlaczego bo u ginekologa bylam. Kiedys pr...

drasna oczywiscie odrazu mowie nie jestem znawca wiec wszystko to co wymyslilam to czyste kalkulacje i d...