rainbowstrength
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Dzis skorzystalam z ladnej pogody i poszlam z rana pobiegac pierwszy raz na swiezym powietrzu, nie dosc ze sie dotlenilam to jeszcze opalilam :) 40 minut biegu t swietna dawka energii z samego rana, a zaraz lece na silownie na trening silowy, rowerek i zumbe :) Haha dokładnie Ja dzisiaj po 45 minutowej dawce zumby. Chodzicie na zumbe? Jak tam wasze efekty? Ja uwielbiam zumbę, swietna forma relaksu, zawsze poprawia mi humor i przez reszte dnia chodze usmiechnieta. Dzisiaj dałam sobie 2 godzinny wycisk i powiem wam, że jestem zadowolona, chociaż moje ciało tak boli jak nigdy, ale to przyjemny ból. Dziś pobiegałam tylko 20 minut, ale 45 minutowy body combat nadrobił plus ćwiczenia po treningu. A wy jak tam z cwiczeniami? Co cwiczycie?
Strengthinyou
Magiczna Kraina ;3 Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Niezła stylówka *.* ... nogi idealne *.* <3
xlovexhopexstrengthx
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

figurka:) The Bikini Abs Workout ... ...
strengthofmind
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Co sądzicie o mojej miesięcznej przemianie pośladków? Po więcej zdj zapraszam serdecznie na bloga!! :) Prosty i tani sprzęt, żeby zacząć swoją przygodę z ćwiczeniami. Co o nim myślicie? Zapraszam na bloga, gdzie znajdziecie przepisy, ćwiczenia, porady, motywację!! Moją walkę o lepsze ciało!! Zapraszam!! zapraszam na nowego posta na blogu : Czym jest włos ? z czego jest zbudowany :)