sydney - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: sydney

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Jasień Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

zdjęcia ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pycha ! ♥

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych.
Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

Dietetyczne placuszki

rzepis na 1 porcję - 5 szt
1 jajko (żółtko i białko osobno)
3 łyżki otrębów (u mnie miks)
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
serek homogenizowany 80g
5 łyżek mleka
12 kropli Stevii
szczypta soli
+ dżem

Białko ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. W osobnej misce mieszamy żółtko z serkiem, Stevią i mlekiem. Dodajemy mąkę i otręby. Mieszamy. Dodajemy ubite białko i delikatnie łączymy. Smażymy placuszki na lekko natłuszczonej patelni (u mnie olejem kokosowym). Kaloryczność porcji to jedynie 300 kcal. U mnie podane z dżemem (50 g - 80 kcal).

Włosy gęstsze, grubsze, szybciej rosną.

1/4 opakowania drożdży,
sok z 1 cytryny,
1 łyżeczka oliwy z oliwek
żółtko jajka,
szklanka wody
Można dodać olejek rycynowy, naftę, a zamiast wody użyć mleko.

Składniki mieszamy. Pozostawiamy na godzinę i myjemy włosy.

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

ZIELONY KOKTAJL: Dziewczyny z NY oszalały na jego punkcie!

Mieszkanki Big Apple mają obsesję na punkcie zdrowych koktajli - rano do blendera wrzucają zielone warzywa i owoce.

Amerykanki zaczynają dzień od koktajli. Koniecznie zielonych i napakowanych witaminami. Najnowszym przebojem jest ten na bazie sałaty rzymskiej i świeżego szpinaku. Do tego woda mineralna, jabłka, imbir i pietruszka.

Dla smaku dodajemy cytrynę i banana. Całość miksujemy na gładko i wypijamy duszkiem. Koktajl nie wygląda zbyt apetycznie, ale jest witaminową i energetyczną bombą, która postawi cię na nogi i da energię do działania na cały dzień!

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Sałatka, która świetnie smakuje, wspaniale wygląda i cudownie pachnie.

SKŁADNIKI:

- 20 dag cieciorki pomarańczowej

- 1 puszka mieszanki meksykańskiej (fasola czerwona, kukurydza, groszek)

- 4 duże ziemniaki

- 2 marchewki

- 1 czerwona papryka

- ½ brokułu

- koperek

- majonez

- sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE:

Cieciorkę gotujemy w osolonej wodzie. Odsączamy.
Marchewki i ziemniaki obieramy.
Ziemniaki, brokuł i marchewki gotujemy.
Koperek drobno siekamy.
Odsączamy z zalewy mieszankę meksykańską.
Ziemniaki i marchewki kroimy w małą kostkę, brokuł rozdzielamy na różyczki, paprykę kroimy w kosteczkę.
Wszystkie składniki ze sobą łączymy, dodajemy majonez, przyprawiamy i mieszamy.

taaaa

Jak uszyć plisowaną spódniczkę?

bosska

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2