SydneyStewart

SydneyStewart
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Pycha ! ♥ 2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°). Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 szt 1 jajko (żółtko i białko osobno) 3 łyżki otrębów (u mnie miks) 2 łyżki mąki pełnoziarnistej serek homogenizowany 80g 5 łyżek mleka 12 kropli Stevii szczypta soli + dżem Białko ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. W osobnej misce mieszamy żółtko z serkiem, Stevią i mlekiem. Dodajemy mąkę i otręby. Mieszamy. Dodajemy ubite białko i delikatnie łączymy. Smażymy placuszki na lekko natłuszczonej patelni (u mnie olejem kokosowym). Kaloryczność porcji to jedynie 300 kcal. U mnie podane z dżemem (50 g - 80 kcal). Włosy gęstsze, grubsze, szybciej rosną. 1/4 opakowania drożdży, sok z 1 cytryny, 1 łyżeczka oliwy z oliwek żółtko jajka, szklanka wody Można dodać olejek rycynowy, naftę, a zamiast wody użyć mleko. Składniki mieszamy. Pozostawiamy na godzinę i myjemy włosy. *** ;))

Tablic
4 Zszywek
14 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
0

Pycha ! ♥ 2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

24

379

Pycha ! ♥ 2 banany + 1 szklanka płatków owsian...

klaudyna9188
klaudyna9188 bardzo dobre polecam ja zrobiłam z gorzką czekolada i jagodami goji :)
Julia80
Julia80 Pyszne! ja jeszcze dodaje czekoladę i suszone śliwki:)
_Alex
_Alex ile ich wyjdzie?
Zobacz wszystkie komentarze (24)
Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 szt 1 jajko (żółtko i białko osobno) 3 łyżki otrębów (u mnie miks) 2 łyżki mąki pełnoziarnistej serek homogenizowany 80g 5 łyżek ml...

3

104

Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 s...

Buczkowska
Buczkowska można czymś zastąpić stevie?
JUDKKA
JUDKKA stevia to jest rodzaj słodzika ;) także myśle że jak dodasz cukier lub inny słodzik wyjdzie na to...
Basd15
Basd15 porcja czyli jeden placek?
Włosy gęstsze, grubsze, szybciej rosną. 1/4 opakowania drożdży, sok z 1 cytryny, 1 łyżeczka oliwy z oliwek żółtko jajka, szklanka wody Można dodać olejek rycynowy, naftę, a zam...

5

34

Włosy gęstsze, grubsze, szybciej rosną. 1/4 op...

annym
annym Szklanka wody? Przecież to szybciej spłynie z tych włosów, niż cokolwiek zacznie działać o.O
Zobacz wszystkie komentarze (5)
***

0

5

***

;))

6

3

;))

emileczkaa
emileczkaa własnie to takiego dążę :)
Chrupkie_Ciasteczko
Chrupkie_Ciasteczko tak, tak tak :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

11

75

...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
2014

0

3

2014

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całego ciała.

0

6

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całeg...

Butt like a Brazilian Workout

0

4

Butt like a Brazilian Workout

pyszne połączenia

0

2

pyszne połączenia

...

0

4

...

i..jak chcesz wyglądać ? :D

0

6

i..jak chcesz wyglądać ? :D

Gorzka prawda.

6

24

Gorzka prawda.

nat78
nat78 ;>
wikismyki_12
wikismyki_12 Mądrze mówisz Kocie! hehe :)
Juice19
Juice19 Prawda tak bardzo <3
Zobacz wszystkie komentarze (6)
pamiętaj o tym ;)

1

98

pamiętaj o tym ;)

kamilciova
kamilciova najlepszy motywator, jaki widziałam :D