tbc

Dzień 4.
Nie był to najlepszy dzień..
Moje posiłki:
Śniadanie: omlet z 2 jaj, pomidora i troszkę cebuli
II śniadanie: pół małej pizzy mrożonej
3 posiłek: budyń
4 posiłek: ban...

2

0

Dzień 4. Nie był to najlepszy dzień.. Moje po...

Dooorotka Masz rację, Nie można się katować, bo to bez sensu. Jak narzucisz sobie za dużo zmian na raz t...

Dzień 2.
Dzisiaj tylko godzina zumby.
Po wczorajszym TBC mam zakwasy, a jeszcze cały dzień byłam dzisiaj na nogach..
Moje posiłki:
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: mix sała...

4

2

1

Dzień 2. Dzisiaj tylko godzina zumby. Po wczo...

patka44 Dziś u mnie godzina na bieżni i praca,ale dieta ok. Ja teraz staram się nie myśleć o słodyczach, ...

Dzień 1!
Bywało wiele porażek, ale tym razem musi się udać.
Dzisiejszy dzień minął dobrze.
Zjadłam dzisiaj na śniadanie owsiankę, na obiad makaron brązowy, na kolację jajko i...

8

15

3

Dzień 1! Bywało wiele porażek, ale tym razem m...

pyss Życzę dużo samozaparcia! ☺ja właśnie zaczynam 4 tydzień z dietą i jak na razie 2,3 kg mniej i jes...

Darusia1525 Powodzenia!

Zobacz wszystkie komentarze (15)

PAPAJ GYM WARSZAWA OTWIERA ZAPISY ONLINE NA ZAJĘCIA ;)

TBC, stretching, zumba, pilates, trampoliny… To tylko niektóre z zajęć dostępnych w grafiku! Znajdź coś dla siebie i tren...

1

0

PAPAJ GYM WARSZAWA OTWIERA ZAPISY ONLINE NA ZAJ...

TBC ❤️ Dlaczego warto ? Poznaj zalety treningu TBC ;)

1. Spalisz 600 kcal
2. Modeluje wszystkie partie mięśni
3. Wyrzeźbisz 3 najważniejsze części ciała: brzuch, pośladki, nogi...

1

0

TBC ❤️ Dlaczego warto ? Poznaj zalety treningu ...

ABS, ABT, TBC, TRX brzmi tajemniczo? Dla was rozszyfrowujemy skróty zajęć fitness.
Zobaczcie Abecadło fitnessu, Teraz idąc na zajęcia będziesz wiedziała dokładnie czego się spo...

3

0

ABS, ABT, TBC, TRX brzmi tajemniczo? Dla was ro...

TBC – TOTAL BODY CONDITIONING

Czym jest tajemniczy skrót TBC ? Niejednokrotnie spotkasz się z tą nazwą w klubach fitness.

Dowiedz się o TBC na naszym blogu.

Lub wyszukaj zaję...

0

2

1

TBC – TOTAL BODY CONDITIONING Czym jest tajemn...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/tbc-total-body-conditioning/ . Znajdź zajęcia ...

FitPlanner Szukasz zajęć TBC w Warszawie? Wyszukasz je na www.fitplanner.pl/tbc/warszawa . A może m...

TAJEMNICE FITNESSU: TRENING TBC :)

Dowiedz się więcej o TBC na naszym blogu :)

A może szukasz zajęć TBC w swoim mieście? Wyszukaj je na naszym serwisie FitPlanner

2

1

TAJEMNICE FITNESSU: TRENING TBC :) Dowiedz się...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/tajemnice-fitnessu-zrownowazone-tbc-2/ . Znajd...

FitPlanner A może mieszkasz we Wrocławiu? Wyszukaj zajęcia TBC na www.fitplanner.pl/tbc/wroclaw

TBC vs Joga ❤️‍

Spalanie i wytrzymałość kontra spokój ducha i rozciąganie!

✔️ TBC przyspiesza metabolizm a joga go reguluje

✔️ TBC spala tkankę tłuszczową i modeluje sylwetkę...

2

3

0

TBC vs Joga ❤️‍ Spalanie i wytrzymałość kontra...

FitPlanner Szukasz zajęć Jogi w swojej okolicy? Sprawdź w wyszukiwarce na www.fitplanner.pl/joga , a...

FitPlanner Dla tych, którzy mieszkają we Wrocławiu mogą wyszukać w swojej okolicy zajęcia jogi hormonalnej n...

FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz zajęć jogi? Znajdź w swojej dzielnicy zajęcia jogi na https://www...

Właśnie wróciłam z zajęć :D Dziś bylo [TBC - zapewnia trening mięśni całego ciała przy pomocy odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Należy ona do grupy zajęć wzmacniających z e...

6

0

Właśnie wróciłam z zajęć :D Dziś bylo [TBC - za...

1

0

Czy znacie to uczucie kiedy już, już postanawiacie wreszcie wybrać się do klubu fitness i zacząć porządnie ćwiczyć, tylko ... właściwie co? Co wybrać dla siebie, dla swoich potr...

0

1

0

Czy znacie to uczucie kiedy już, już postanawia...

Asnax "Fitness decoded" na asnax.blogspot.com/ :)

Nowe

Popularne