ColorfulTrainer
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 914 · Obserwują ją: 2085

Ostatnio dodane:

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera. 

Składniki (3 porcje):
ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum)
3 średniej wielkości piersi z kurczaka
1 duży brokuł (500 g.)
1 duża cebula
150 g jogurtu greckiego/ naturalnego
30 g żółtego sera
przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka

Przygotowanie:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Brokuł gotujemy na parze bardzo lekko osypujemy go solą.
Cebulę kroimy w piórka, a pierś w kostkę.
Smażymy kurczaka z cebulą i doprawiamy. Mięso powinno "puścić wodę" więc nic się nie przypala bez użycia tłuszczu, gdy mocno odparowuje dolewamy odrobinę.
Brokuł siekamy,a w kubku mieszamy jogurt z kilkoma łyżkami wody z patelni.
Gdy kurczak już jest gotowy dodajemy jogurt, brokuły i starty ser, dokładnie mieszamy i wyłączamy ognień, nie ma potrzeby długo podgrzewać sosu.
W razie potrzeby doprawiamy i możemy nakładać na talerze. ... ... ...
red_trainers
Lubin Obserwuj

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

... ;]]] Motylki etui na iphone
MidnightRain
New York Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

sweterek <3 .... piękna ;3 ...
trainee
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

taaaak!
hotrain
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

czy ktos wie gdzie dostane taki kombinezon?!