ColorfulTrainer

ColorfulTrainer
Moje tablice obserwuje 2085 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera. 

Składniki (3 porcje):
ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum)
3 średniej wielkości piersi z kurczaka
1 duży brokuł (500 g.)
1 duża cebula
150 g jogurtu greckiego/ naturalnego
30 g żółtego sera
przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka

Przygotowanie:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Brokuł gotujemy na parze bardzo lekko osypujemy go solą.
Cebulę kroimy w piórka, a pierś w kostkę.
Smażymy kurczaka z cebulą i doprawiamy. Mięso powinno "puścić wodę" więc nic się nie przypala bez użycia tłuszczu, gdy mocno odparowuje dolewamy odrobinę.
Brokuł siekamy,a w kubku mieszamy jogurt z kilkoma łyżkami wody z patelni.
Gdy kurczak już jest gotowy dodajemy jogurt, brokuły i starty ser, dokładnie mieszamy i wyłączamy ognień, nie ma potrzeby długo podgrzewać sosu.
W razie potrzeby doprawiamy i możemy nakładać na talerze. ... ... ... :) :)

0

6

...

0

20

...

0

101

...

0

17

:) :)

2

71

ślicznotki

Elektra666
Elektra666 super kształt! wzorek zreszta też :)
Rejna
Rejna cos czuje ze kolejne moje paznokcie będą wyglądać tak ! :)

1

190

xoxo

Anelesixa
Anelesixa właśnie wczoraj byłam u kosmetyczki i właśnie dzięki temu zdjęciu zrobiłam sobie takie piękne paz...
basii
basii piekne
zuziav220
zuziav220 Śliczne ❤

19

260

Perfect *.*

illonka
illonka Lynx a czy szuflada wysuwa sie do konca? podobno sa z tym problemy;)
pvh
pvh mnie kupuje obraz ☺
BlackRose33
BlackRose33 I Ta kolekcja szminek pod lustrem ♡

1

50

idealne na zimę

Alexi02
Alexi02 Zgadzam się w 100%;D

0

10

...

0

46

...

0

12

...

0

15

...