zdj - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

1 zdj - 2014 76kg
2 zdj - 2016 58kg
3 zdj - 2017 65kg

pamietaj, mniej nie znaczy lepiej :)

28

7

3

1 zdj - 2014 76kg 2 zdj - 2016 58kg 3 zdj - 201...

itka181198 Gratulacje ko chana :** wyglądasz świetnie oby tak dalej :)

Agaaa1991 Jakie ćwiczenia stosowałaś na pupę?

Brzoskwinka0690 jak udało Ci się przytyć? jakąś konkretną dietę stosowałaś? bo ja walczę z niedowagą i chciałabym...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: są ;) Wystarczy tylko działać dalej ! Propo zdjęć ;) zdjęcia są robione w tym samym czasie o godzinie 7.30 ;) ( zdj z 20.02 i 26.0...

14

13

4

tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: ...

Nieoceniona12 a pomiary jakie?;)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Metamorfoza moich włosków
zdj 1 : 2 lata temu
zdj 2 : lipiec 2015
zdj 3 : dzisiaj :)

1

8

0

Metamorfoza moich włosków zdj 1 : 2 lata temu ...

edyta9528 Ile czasu stosujesz taka maseczke ? :)

roksana17 tak dokładnie,maseczkę tą stosuję pół roku z przerwami,bo nie zawsze robiłam to regularnie,a tak...

edyta9528 Super :) sama zaczne to stosowac

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Szybki Strudel jabłkowy

Składniki na ciasto:
1 paczka mrożonego ciasta Philo – do kupienia we wszystkich dużych sklepach – szukajcie go w zamrażarkach obok ciasta francuskiego
...

0

8

Szybki Strudel jabłkowy Składniki na ciasto: 1...

#NoPerfectNo
-------------
Wie ktoś może jak zwiększyć zdj(tylko nie w paintcie),gdyż robione zdj jest małe i nie widać dokładnie całego,a chciałabym żeby zdj było duże i ładne(...

6

1

0

#NoPerfectNo ------------- Wie ktoś może jak zw...

crazymm edytujfotke.pl

Cześć dziewczyny , zdj nie jest moje ale mój brzuch jest identyczny do pierwszego zdj , a chciałbym osiągnąć taki jaki jest na drugim zdj.
Ćwicze od 2 miesięcy moj brzuch jest ...

1

3

0

Cześć dziewczyny , zdj nie jest moje ale mój br...

klaudia2602 moze zmien cwiczenia bo miesnie tez sie po jakims czasie przyzwyczajaja a tak to nie wiem co moze...

weronikam32 a jesz posiłek zaraz po cwiczeniach?

kasiunia17335 cwicze wieczorem , po treningu czasem jem a czasem nie i tylko odzywke pije

potrzebuje porad, chcialabym sprobowac nowego koloru, chodzi mi o coś typu tego na zamieszczonym (po prawej stronie) zdj, moze troszke jasniejszego .. moje wlosy to ciemny blond...

3

4

0

potrzebuje porad, chcialabym sprobowac nowego k...

Lululumogfg tylko nie kupuj z palette bo nie schodzą w ogóle

fiona69 ja Ci polecam kolor 6bv matrix ale jeśli chcesz jaśniejszy to zrób ta farbę z oksydantem 9%. :)

alicjawkrainie takiego koloru nie uzyskasz drogeryjną farbą.. uwierz mi .... przechodziłam przez różne firmy, ro...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

co sądzicie o mojej 4 miesięcznej przemianie? :) 1 zdj 48kg, 2 zdj 51 kg :)

533

282

68

co sądzicie o mojej 4 miesięcznej przemianie? :...

tajemnicza69 jak ja bym tak chciała:-( ale narazie nie mogę ćwiczyć :-( czekam już rok za operacja serca :-( j...

andzia07 Jak nie stracilas motywacji? i jak udalo ci się tego dokonac? Jakieś cenne rady?

Zobacz wszystkie komentarze (282)

Cześć, część dziewczyny! Mam pytanie... Mianowicie: gdzie kupię (i czy w ogóle są) takie naklejki na całe paznokcie ale takie w świąteczne wzory? xd coś takiego jak na zdjęciu. ...

10

1

10

Cześć, część dziewczyny! Mam pytanie... Mianowi...

konto-usunięte cudne

Jak z takich paznokci (prawe zdj) zrobić takie (lewe zdj) ? Takie białe i wgl. twarde ?

0

1

0

Jak z takich paznokci (prawe zdj) zrobić takie ...

kamiss2000 Idź do kosmetyczki ;)

mam tłustą cerę z zaskórnikami i wągrami pojawia się także to nieszczęsne błyszczenie które jest objawem tłustej cery jaki podkład,puder i korektor do 20 złotych ? (nie chodzi m...

6

27

0

mam tłustą cerę z zaskórnikami i wągrami pojawi...

NATALA5214 Ja mam cerę mieszaną i właśnie podkład Revlon CS i Rimmel Stay Matt mnie fajnie matowiły jak moja...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

pomożecie?to moja nowa stronka ogólnie o kotach (zdj i informacje,ciekawostki..) i więcej o kotach syberyjskich.można nadsyłać zdj swoich ulubieńców z opisem..pomóżcie.. bo bied...

0

2

0

pomożecie?to moja nowa stronka ogólnie o kotach...

sylwia9619 czy to jest portal ogłoszeniowy? -_-

Chciałam wam się pochwalić moją przemianą. Po lewo zdj z 05.2014 , po prawo 07.2012 .
Z wagi 84 kg na 44 w ciągu 10 miesięcy.
Może kogoś moje zdj zmotywuje do działania :)

29

17

1

Chciałam wam się pochwalić moją przemianą. Po l...

xoxobarbz największa motywacja jak dla mnie *.* gratulacje :D i gdybym mogła wiedzieć, ile masz wzrostu? :)

pataaaaaaa Gratuluję! pięknie!

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Wygląda jakby się pogarszało a nie poprawiało. Nogi może i ciut szczuplejsze, ale wydaje mi się, że mieśnie brzucha zmalały a tego nie chce. Może ja cos robię nie tak? (w tym 4 ...

8

31

0

Wygląda jakby się pogarszało a nie poprawiało. ...

rejczeel co cwiczylas na brzuch? ;>

Zobacz wszystkie komentarze (31)

O to moja ' mała ' metamorfoza , która zajęła mi jakieś 2 lata , schudłam ok. 35 kg ;) ps. dopiero teraz zauważyłam że na zdj jest mały błąd gdyż środkowe zdj jest z 2...

55

76

7

O to moja ' mała ' metamorfoza , któr...

Misiaczek228 o nie nie nie zaśmiecać zszywki i nie tylko mnie to denerwuje

JenniferM gratulacje ;) Wielka zmiana ★

alwayshungrymonster Wyglądasz świetnie. Twoje ciało jest ogromną motywacją. Gratuluję!

Zobacz wszystkie komentarze (76)

Muszę wam się przyznać ze nie powstrzymalam sie od napadu głodu. 4 dni jadlam masakrycznie duzo i to wszystkiego chipsy ciasta lody nawet wieczorami. było naprawde tego sporo. a...

6

27

1

Muszę wam się przyznać ze nie powstrzymalam sie...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Waga przed: 57.5kg
zdj 1. Straciłam 4kg bez ćwiczeń, samymi drinkami Kilo off
zdj 2. kręcenie hula hopem i siłownia.
zdj 3. hula hoop i siłownia regularnie. Rozmiar piersi spa...

8

7

1

Waga przed: 57.5kg zdj 1. Straciłam 4kg bez ćwi...

porter zdecydowanie efekt jest widoczny, brawo za motywację ;)

konto-usunięte Ślicznie!Tylko piersi szkoda.:(

Zobacz wszystkie komentarze (7)

25 dag mąki pszennej
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 jajko
80 ml oleju
1/2 szklanki drobnego cukru do wypieków
1/2 cytryny (sok wyciśnięty i otarta skórka)
30 dag jogurtu greckie...

3

0

4

25 dag mąki pszennej 1 łyżeczka sody oczyszczon...

ja juz po treningu a wy? na zdj jen selter, wiecej zdj motywacji u mnie na tablicy zapraszam ;)

7

2

1

ja juz po treningu a wy? na zdj jen selter, wie...

anetaste ja też juz po :)

fitnesso u mnie juz po :D

Miałam wstawić te zdj wcześniej jednak miałam pewien problem z telefonem.. Tak czy inaczej dostałam paczke z Zszywki za zajęcie 3 miejsca jakiś czas temu :) A na zdj widać co w ...

8

0

4

Miałam wstawić te zdj wcześniej jednak miałam p...

Witam wszystkich ! Od dzisiaj zaczynam ćwiczyć żeby mieć piękne ciałko na lato ! Będę również dodawała ćwiczenia jakie wykonuje :)
Jak widać na tym zdj robie takie ćwiczenia . ...

10

0

5

Witam wszystkich ! Od dzisiaj zaczynam ćwiczyć ...

Likier kawowy
skladniki na l litr likieru
500 ml naparu kawowego (zuzujemy na niego ok. 100 g mielonej kawy)
500 g cukru
laska wanilii lub cukier waniliowy
200 ml spirytusu

Po...

11

0

37

Likier kawowy skladniki na l litr likieru 500 ...

UWAGA DZIEWCZYNY ! Sprzedam dużo różnych markowych ubrań na różne rozmiary, między innymi tą kurteczkę ze Stradivariusa na zdj powyżej(mogę wysłać więcej zdj) :) jeśli ktoś chce...

1

9

0

UWAGA DZIEWCZYNY ! Sprzedam dużo różnych markow...

Malinowa7892 aktualna kurteczka?

nikodem2015 można zdjęcia ???

ewa1313 masz coś jeszcze?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

żeby zobaczyć zdj tej świetnej bluzki kliknij na zdj.. ;)

0

żeby zobaczyć zdj tej świetnej bluzki kliknij n...

3 m-ce cwiczen z Chodakowska + dieta mż :) pierwsze zdj: 79kg, drugie zdj: 68 kg

4

6

1

3 m-ce cwiczen z Chodakowska + dieta mż :) pie...

patrychaa17 jaka dietka? :)

DolceSangue Jestem pod wrażeniem, chylę czoła:)

LovelyPathToParis Super ;) Skalpel codziennie ?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Nowe

Popularne