ćwiczonka i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

hej ;) wazę 50 kg chciałbys schudnac 5 kg. Poprawi mi to chumor :/ czy znacie jakas dobra dietę ktora szybko pozwoli mi schudnac te 5 kg ? możecie podac nawet jadłospis co bedzi...

1

31

0

hej ;) wazę 50 kg chciałbys schudnac 5 kg. Popr...

hempsio chudnij , chudnij a poznasz nowych ludzi ze szpitala .... moze pomysl nod cwiczeniami

Magnato2 hmm troche nie chce mi sie wierzyc ze to jej zdjecie. Ja waże niecałe 50 kg, jestem wyższa o jaki...

Drummer_Wee moje zdjecie...

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Polecamy

Basd15

Olsztyn

Obserwują 1 960

Zobacz profil

chuchoter

Obserwują 27

Zobacz profil

MalaSlodka

Obserwują 705

Zobacz profil

zwariowana6914

Łódź

Obserwują 1 560

Zobacz profil

2

0

1

rozciąganie przed treningiem

5

3

5

ćwiczonka

...

Edziuchna27 biorę udział!!:)

lmay A co tam. Dołączę się :) Czego się nie zrobi dla super figury do sylwestra, albo do ferii? :D

patpis dołączam! studniówka za 3 miesiące...

204

0

98

...

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ] - wyzwanie na październik.Kto ze mną?

15

2

16

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ] - wyzwanie ...

Anaaan1995 ile razy w tygodniu? przyłączam się! ;)

Silje1984 to jest extra. W dni bez-treningowe tabatka plus ćwiczenia na dupkę ^^

6

0

5

ćwiczonka

...

8

3

1

polecacie jakieś ćwiczonka na brzuch i boczki ?...

justynkamaj1990 na youtube jest mnustwo ćwiczeń, jakich byś nie wykonywała oczywiście systematycznie napeewno Ci ...

Pandka_zla Polecam Mel B, jest świetna na początek, do tego zwykłe brzuszki ;) Przynajmniej tak ja zaczynała...

witaam :)) co polecanie naprawde działającego na rozstępy? otóż mam nie duże na udach po bokach. Ogólnie nie widać ich i nie zwracam na nie szczegolnej uwagi ale jak tyko je zob...

3

10

2

witaam :)) co polecanie naprawde działającego n...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

chude vs wysportowane
szczerze kocham wysportowane ciała mimo że sama nie mam problemu ze swoją figurą to nie moge się zmotywować do wyćwiczenia go nie moge takze zrozumieć jak ...

21

13

1

ćwiczonka

chude vs wysportowane szczerze kocham wysportow...

damngirl07 * tak, wiem jak to brzmi

Pandka_zla Moim zdaniem wysportowana jak najbardziej ;))

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Koktajl arbuzowe orzeźwienie już jest :) Teraz ćwiczonka , a potem relax , kaktajl i na wieczór winko :) A wy jak nie tracicie motywacji ?;)

0

1

Koktajl arbuzowe orzeźwienie już jest :) Teraz ...

5

0

3

Ćwiczonka ^^

9

1

2

Macie jakieś fajne ćwiczonka na dzisiaj?

kiki727 Skalpel, mel b, Miley Cyrus sexy legs;)

Już niedługo wakacje, a więc, pewnie większość z was wybiera się nad morze i chciałaby się zacnie prezętować w bikini.
Dodajecie wiele motywacyjnych zdjęć, ćwiczeń i t.p. ale...

8

10

1

Już niedługo wakacje, a więc, pewnie większość...

Yokox Właściwie to dopiero niedawno zaczęłam ćwiczyć, więc mojej 'metamorfozy' nie pokażę, po...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

2

0

2

:))

jeżeli bede codziennie biegać to schudne z nóg ? ;)

21

10

3

jeżeli bede codziennie biegać to schudne z nóg ...

Drummer_Wee bynioo, dzieki za miła odpowiedz :P :D

6n9a2t0i A ile powinno się biegać aby jak najwięcej zrzucić ale nie wyniszczyć sobie przy tym organizmu (n...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

dzisiaj dzien wolny od treningu :) siedze w gosciach :D ale jutro zabieram sie za cwiczonka :) juz nie moge sie doczekac :D. Ale moze dzis jak wroce zrobie sb troche przysiadow...

0

1

dzisiaj dzien wolny od treningu :) siedze w go...

16

1

10

ćwiczonka .LATO SIĘ ZBLIŻA !!!

Venexiss Nigdy mnie to nie brało, ale chya spróbuje. :D

15 powtórzeń po 30 sek przerwy miedzy seriami

6

0

2

15 powtórzeń po 30 sek przerwy miedzy seriami

1

0

3

smukłe uda

0

2