łydka i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Zaczynamy kolejny etap ćwiczeń.
Ciąża druga zakończona powodzeniem, zbliża się ślub kuzynki, na którym mam być świadkową, więc muszę się za siebie wziąć. Ostatnio udało mi się ...

16

10

3

Zaczynamy kolejny etap ćwiczeń. Ciąża druga za...

zmorka2012 hej mam do ciebie prośbę pobralabys mi ćwiczenia i wysłała na meila ??

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Polecamy

workout21

Obserwują 1 702

Zobacz profil

Ayaka

Obserwują 52

Zobacz profil

xAnax

Małopolska

Obserwują 2 553

Zobacz profil

Camille96

Kwidzyn

Obserwują 1 700

Zobacz profil

hej! :)
prawie każda dieta zaczyna się od poniedziałku- prawda? :D mam nadzieję że ten 13. będzie dla mnie szczęśliwy! dzisiaj #day1, zobaczymy czy tym razem będę trwać w postan...

28

15

5

hej! :) prawie każda dieta zaczyna się od ponie...

konto-usunięte cycki na raty xD

polita123 masaż...dobre męskie ręce... działają cuda uwierz

FuckLife wie ktoś może jak wyrzeźbić mięśnie pionowe brzucha ? :/

Zobacz wszystkie komentarze (15)

DZIEWCZYNY! Mam do Was pytanie ;)
Czy Waszym zdaniem te różnice w obwodach ciała to dużo? (po łącznym zsumowaniu - jakieś 4 miesiące pracy,mierzyłam się 3.01.2016r. po kilku po...

0

2

0

łydka

DZIEWCZYNY! Mam do Was pytanie ;) Czy Waszym z...

Enkeeeli No sporo tych centymetrów Ci spadło, gratulacje:)

Sucha łuszcząca się skóra na łydkach – pomagamy

1

0

Sucha łuszcząca się skóra na łydkach – pomagamy

Hej dziewczyny mam pytanie, bo mój wzrost to 168 cm a waga 55/56kg mam i chciałam się was zapytać co sądzicie o tych wymiarach : udo- 53 cm, łydka 35 cm, talia 71 cm, biodra 93...

2

0

Hej dziewczyny mam pytanie, bo mój wzrost to 16...

surgir Dziewczyno, w tym wieku powinnaś się rozwijać, jeść i dla zdrowia uprawiać jakiś sport, a nie prz...

Moja motywacja <3

Obecne wymiary:
*ramie 26
*talia 66,5
*pas 77
*poniżej pępka 84
*kości biodrowe 89
*pupa 98
*biodra 97
*udo 58
*kolano 41
*łydka 37

DZIŚ ZACZYNA...

27

3

6

łydka

Moja motywacja <3 Obecne wymiary: *ramie 26...

Mgf666 Powodzenia :)

natt_12 co zamierzasz robić?:D

Na jutro do pracy...
Pod spodem wymiary o które byłam proszona.

165cm wzrostu 52,8 kg
Talia: 64 cm
Brzuch: 80 cm
Biodra: 84 cm
Udo: 53 cm
Łydka: 33 cm
Próbujemy dalej :-)

Ps...

9

8

0

Na jutro do pracy... Pod spodem wymiary o które...

patysia156 restrykcyjna dieta = spadek cm = jojo. Odchudzać to trzeba się rozsądnie a najlepszą rzeczą na sp...

Mgf666 Patysia 156 mnie akurat trening spowodował przyrost w udach z 49 na 56 ! W trzy miesiące ! I robi...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

MOJE AKTUALNE WYMIARY
Waga 73kg
Ramie 31
biust 96
talia 77
brzuch 81
biodra 108
udo 64
łydka 39

5

11

1

MOJE AKTUALNE WYMIARY Waga 73kg Ramie 31 biust ...

Athelas jakie piersi <3 :D

Zobacz wszystkie komentarze (11)

3

0

3

łydka

30

34

13

hej ;) mam problem z moimi łydkami. .. ogółem m...

Zobacz wszystkie komentarze (34)

Często łapią Cię skurcze?
Mnie skurcze jeszcze do niedawna łapały cały czas (1-2 dziennie). Były one naprawdę bolesne i cały czas czułam w stopach i łydkach takie napięcie jakby...

2

6

2

Często łapią Cię skurcze? Mnie skurcze jeszcze ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzyłam się w praktycznie wszystkich najważniejszych miejscach. I tak przedstawiają się moje pomiary:

● biust - 88
● biceps - 29
● talia - 67
● ...

13

4

0

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzyłam się w p...

stellaaaax super podejście! mam tak samo! ćwiczę siłowo i oprócz efektów w ładnie zarysowanym ciele widzę po...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

16.05.2016 Moje wymiary Talia 70 cm brzuch 80cm biodra 92cm udo 59cm łydka 36cm ramię 26cm ;)

33

8

7

16.05.2016 Moje wymiary Talia 70 cm brzuch 8...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Kolejne mierzenie... Piersi 87cm(+1cm niż miesiąc temu), talia 64(-3), brzuch 77(-2), biodra 85 (bez zmian), pośladki 95(+1), uda 55(-1), łydka 34 (bez zmian)

1

3

0

Kolejne mierzenie... Piersi 87cm(+1cm niż miesi...

Malinka09 Brawo oby tak dalej :D

pestka269 Jeeej ja też chcę przytyć w biuście tracąc gdzie indziej :D PS Brawoo!!

Tak więc ech.. od czego by tu zaczac, a moze od tego ze na poczatku roku,czyli w styczniu mialam ogrooomna chec do cwiczen i do zdrowego odzywiania itp. itd. i byly tego efekty ...

2

4

1

Tak więc ech.. od czego by tu zaczac, a moze od...

zuzannka2003 mi pomagają takie piosenki motywacyjne np. Zbuku Do końca ,wcale nie musisz biegac chociarz to ...

planeciara123 jeżeli nie masz motywacji do ćwiczeń, ani ochoty na nic innego tylko odpoczynek, dobrym sposobem ...

planeciara123 lub x-box

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Koniec z tym dziewczyny, bierzemy się do pracy! Do lata trzeba jakoś wyglądać!! Jest godzina 19:36 i wstawiam to zdjęcie od dziś dziewczyny nie od jutra!! Syracuse z wymiarami ...

23

7

5

Koniec z tym dziewczyny, bierzemy się do pracy!...

Siatkarka zaczynam z tobą! !

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Dzień 2 :) zaczynam po krótkiej przerwie od nowa. wymiary (1.04) talia 65,5 cm pas 71 cm kości biodrowe 84,5 cm biodra 96,5 cm udo 55 cm łydka 35,5 główny cel ujedrnienie ciała,...

3

4

0

Dzień 2 :) zaczynam po krótkiej przerwie od now...

olczek powodzenia

cutenat mam podobne wymiary ale niestety wyglądam duzo gorzej :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Tyle na dzis zaplanowalam, a tu taki bol w lydkach.. Wolny dzien tez im sie nalezy, a co ;)

2

3

0

Tyle na dzis zaplanowalam, a tu taki bol w lydk...

Przecinek ja też miałam w planach całe popołudnie przeznaczyć na trening, ale niestety zwijam się z bólu pr...

Po Lewej "Ja " po prawej "Mój Ideał"

Z jednej strony jestem MEGA zmobilizowana a z 2 mam już dosyć :( Porażka , ale nie poddaje się , są jakieś drobne upa...

3

14

0

Po Lewej "Ja " po prawej "Mój Id...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Hej dziewczyny, jak tam Wam niedziela mija? :) U mnie super! Dzisiaj postanowiłam się zmierzyć i przeżyłam lekki szok - ubyło mi trochę centymetrów tu i ówdzie! Moje zdrowe odży...

25

19

5

Hej dziewczyny, jak tam Wam niedziela mija? :) ...

Fascinante gratulacje :) piękne efekty w krótkim czasie :) ja ćwiczę już od jakiegoś czasu i w sumie ubyło m...

Zobacz wszystkie komentarze (19)