30dni
na Zszywacz.pl
13
2
16
Dacie radę ? :)
Assegai zrobilam :-) schudly uda ale pupa nie urosla :-)
amnestia1990 da radę zrobić aż tyle ? jak oceniacie
Polecamy
0
13
1
30dni
Hej :) Ktoś z Was rozpoczął ten program? Ja tak...
eddi140 Szczerze, spodziewałam się takiego bardziej wysiłkowego, a tu nie zbyt, ale też się idzie zmęczyć...
5
2
3
działa naprawde
kolorowyslodziak Dzisiaj robiłam 150 :D i muszę przyznać,że już widzę poprawę xD
Mvip dzis moj 9 dzien;-)
6
2
1
30dni
Co jest gorszego od braku motywacji? Od postawi...
bloddymery Deska i przysiady plus krzesełko, też to zaczęłam. Dziś skończyłam dopiero tydzień. :D Trzymam za...
58
5
54
Skakanka- 30 dniowe wyzwanie
katherine19 jakie efekty daje tak na prawdę skakanka? ćwiczył ktoś może?
kasiek2901 efekt skakanki to: 1. spalanie tłuszczu- po 30 min skakania i 2. wyrabia nogi, pośladki i ramiona...
80
2
72
Wyzwanie 30dni skłony idealne na pozbycie się t...
Compelling003 1 skrętoskłon liczy się na jedną stronę czy na obydwie?;)
damaszka pewnie na dwie strony :-)
3
11
1
3 dzień za mną <3 ! Uwielbiam Skalpel Wyzwan...
eddi140 Bardzo różnią się od siebie te skalpele?