Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tre

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag tre
Od dziś :) zmieniam taktykę :) spróbuję jeść WIĘCEJ :) na śniadanie i tresciwiej przede wszystkim żeby nie dojadac wieczorem... Jak myślicie?

18

0

Od dziś :) zmieniam taktykę :) spróbuję jeść ...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Polecamy

Marcia2705

Marcia2705

Obserwują 3 253

Zobacz profil
Firewoman

Firewoman

Obserwują 389

Zobacz profil
McGonagall

McGonagall

...

Obserwują 239

Zobacz profil
rose386

rose386

podkarpacie

Obserwują 2 067

Zobacz profil
trening zaliczony po długiej przerwie (kolejnej) ciężko wrócić do treningów :-(

0

0

trening zaliczony po długiej przerwie (kolejnej...

Dzień 15 Typowy trening pośladków dzisiaj :) Wykonany w 100% i jestem zadowolona:) Dzisiejsze ćwiczenia: - Trening pośladków z Mel B - Przysiady 20 powtórzeń

8

1

TRE

Dzień 15 Typowy trening pośladków dzisiaj :) W...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Inspiracje

nowy zakup Burgund ... xoxo ELEGANCKI I STYLOWY MANICUR... Piękna ♥ ...kilka inspiracji! Co Wy ... (fb/yokastyleshop) Piękna i... xoxo
Obserwuj tablicę
Dzień 14. Przyjemny trening po którym mega czuję rączki, a po treningu woda z cytrynką i ogórkiem, polecam mocno :) Ćwiczenia na dziś: - Muscle Ups - podciąganie na drążku, zami...

6

0

Dzień 14. Przyjemny trening po którym mega czuj...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Joss Mooney

0

8

Joss Mooney

Nieśmiały nastolatek Duncan jedzie na pierwsze rodzinne wakacje z Trentem – nowym partnerem swojej mamy. Zapowiada się najgorsze lato w jego życiu. Nie dość, że Duncan sam o sob...

1

4

TRE

Nieśmiały nastolatek Duncan jedzie na pierwsze ...

rose386
rose386 fajny film :)
Jeśli nie widzisz świata, to nie znaczy, że świat przestał istnieć. I że nie jest dla ciebie... Każdy musi mieć Coś swojego, co pozwoli mu żyć z radością i nadzieją. Maggie ma...

0

0

Jeśli nie widzisz świata, to nie znaczy, że świ...

Nawet kontuzja nie może nas zatrzymać <3 Trening zrobiony musi być.

0

0

Nawet kontuzja nie może nas zatrzymać <3 Tre...

Dzień 13 Pomimo bólu w kręgosłupie, który nie jest mocny jakiś, ale troszeczkę przeszkadza zrobiłam dzisiaj trening w 100%. Dzisiejsze ćwiczenia: - Pushups- pompki 20 powtórzeń...

6

13

TRE

Dzień 13 Pomimo bólu w kręgosłupie, który nie j...

Athelas
Athelas dlaczego ćwiczysz z bólem kręgosłupa? Nie boisz się, że sobie pogorszysz sprawę?
planeciara123
planeciara123 ale czasem lepiej poczekać mimo, że kręgosłup "przestał", to tylko pozory :C polecam ci...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
CWMALLS® Hooded Leather Trench Coat CW878159

0

0

CWMALLS® Hooded Leather Trench Coat CW878159

Dziewczyny! (i chłopaki). Za mną drugi dzień treningów. Opracowałam sobie lekki plan treningowy na początek. Chcę takowy tworzyć, na każdy kolejny miesiąc. Powoli do celu. Aby s...

0

0

Dziewczyny! (i chłopaki). Za mną drugi dzień tr...

Zapraszamy do naszego kolejnego wyzwania ;) LINK W KOMENTARZU

1

4

Zapraszamy do naszego kolejnego wyzwania ;) LIN...

anikana
anikana Chyba link się zapodział
Coś na każdą okazję! Piekne, dopasowane i przede wszystkim "trendy" w tym sezonie i nie tylko !

1

4

Coś na każdą okazję! Piekne, dopasowane i przed...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Wszystkie ;)))
Mug cake! Przepyszny smakujący jak najlepsze brownie. Z mąki kokosowej. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Ps. zaraz lecę na trenig (czeka cardio!) a Wy macie dzisiaj odpoczywaci...

0

1

Mug cake! Przepyszny smakujący jak najlepsze br...

Styl uliczny to jeden z bardziej znanych trendów dla większości. Podoba Ci się?

7

5

Styl uliczny to jeden z bardziej znanych trendó...

tiare
tiare chodzi mi o jakość tłumaczeń
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Jeśli kochasz to co lubisz nigdy nie będziesz w pracy :-) Praca , motywacja ,satysfakcja . Trener instruktor pływania Szkoła Pływania Żabka :-) z Michałem :-) ale jestem wysoka :-)

0

0

Jeśli kochasz to co lubisz nigdy nie będziesz w...

Dzień 12 Dzisiaj poszło super 100% zadowolenia tylko miałam jeden problem, ból w odcinku lędźwiowym. Ćwiczenia na dziś: - Pikes- pompki z uniesionym ciałem 20 powtórzeń - Bicep ...

4

0

Dzień 12 Dzisiaj poszło super 100% zadowolenia ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH Chcesz mieć płaski brzuch? To trening dla Ciebie! Cardio Abs łączy w sobie charakerystykę treningów tonujących oraz cardio. Podwyższ...

9

36

CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH Ch...

maaadzia19
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...
marakesz4
marakesz4 mega polecam ten zestaw ćwiczeń , po miesiącu ćwiczeń na brzuch najwyższa pora zmienić je na inne...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Plakat skandynawski minimalistyczny Trees A4

0

0

Plakat skandynawski minimalistyczny Trees A4

Hej, trenował ktoś z mel b pośladki? Mam pytanie po jakim czasie widać efekty. trenuję już ponad miesiąc ocdziennie i zastanawiam się czy powinnam założyć obciążenie, wie ktos? ...

6

2

Hej, trenował ktoś z mel b pośladki? Mam pytani...

Agatka111
Agatka111 kuzynka ćwiczy już niecałe 3 miesiąca i widać dość spore efekty w porównaniu do tego co bylo:)
Zobacz wszystkie komentarze (6)