zaczynamy i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

2

0

Więc Zaczynamy Tracić :D

Polecamy

slodka1103

irlandia

Obserwują 59

Zobacz profil

joasia20

świebodzin

Obserwują 30

Zobacz profil

elka23454

Obserwują 534

Zobacz profil

kamiss2000

Jaworzno

Obserwują 95

Zobacz profil

Zaczynamy 28 dniowe Wyzwanie Płaskiego Brzuszka! Każdego dnia będziemy zwiększać ilość zrobionych brzuszków! 3majcie kciuki! ;)

2

3

0

Zaczynamy 28 dniowe Wyzwanie Płaskiego Brzuszka...

28Kwietnia to dzięki brzuszkom można schudnąć? ja słyszałam ze tylko wzmacniają mięśnie :)

raczko4 przez brzuszki się nie chudnie, chyba że będziemy robić ćwiczenia cardio i potem np ileś brzuszkó...

Ewka. Zaczynamy. Dziś pierwszy dzień, nie dałam rady ostatnich 10 min - padłam, życzcie mi powodzenia. ;)

2

4

1

Zaczynamy

Ewka. Zaczynamy. Dziś pierwszy dzień, nie dałam...

Siwo90 a jak na pierwszy dzień to i tak super ! ja po 10 min padłam hahah :D to i tak bądź z siebie dumn...

ntkrs43 Też dzisiaj zaczęłam :) było ciężko, ale dałam radę :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

6

0

3

dziewczęta zaczynamy;)

14

9

0

Zaczynamy ? =3

Milica dajesz! ;3

aagaa666 GO!

Justyneczka_xD DAjesz :D

Zobacz wszystkie komentarze (9)

podaj opis zszywkiCiasto drożdżowe:

1/2 kg mąki pszennej
4 dag świeżych drożdży
1/2 szklanki cukru
1/2 szklanki mleka
1/4 szklanki kwaśnej śmietany
1/2 ...

3

0

6

Zaczynamy

podaj opis zszywkiCiasto drożdżowe: 1/2 kg...

3

1

zaczynamy trening z Ewką Ch. :)

tas_or_ek Ja rozpoczęłam wczoraj. Zmotywowało mnie bardzo jedno ze zdjęć które tutaj znalazłam. Dziewczyna ...

Pyskowa ja tez zmotywowalam sie zdjęciami ktore tutaj znajduje na każdym kroku

Pyskowa ważne by chcieć i zacząć robic coś dla siebie nie tylko dla wyglądu ale dla zdrowia i lepszego sa...

No to zaczynamy :) Na początek:
50x przysiadów
30s plank
150x skakanka
20s krzesełko
80x brzuszków

7

1

No to zaczynamy :) Na początek: 50x przysiadów...

Chrupkie_Ciasteczko zamiast brzuszków wprowadź mel b abs, daje lepsze rezultaty i przyjemniej się ćwiczy :)

Moja Wymarzona Suknia Ślubna ! <3
Na ten dzień czeka chyba każda Kobieta ,to jeden z najszczęśliwszych dni w całym życiu , zaczynamy wtedy nowy dział możemy podziękować rodzi...

8

0

Zaczynamy

Moja Wymarzona Suknia Ślubna ! <3 Na ten dzi...

1

0

5

zaczynamy

3

0

2

Zaczynamy :D Takie lekkie wyzwanie, myślę, że k...

Często tak jest ze przywiązujemy się do tej osoby..i puzniej jak dlugo z nim nie mamy kontaktu to zaczynamy tęsknić :*

1

0

2

Często tak jest ze przywiązujemy się do tej os...

Zaczynamy! Trzymajcie za mnie kciuki ! :D

1

4

0

Zaczynamy! Trzymajcie za mnie kciuki ! :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

postanowiłam spróbować faktycznie miesiąc ćwiczyć z Ewką, zobaczymy jak to poskutkuje, mimo problemów zdrowotnych nie poddaje sie, wakacje coraz bliżej ! :)

3

8

0

postanowiłam spróbować faktycznie miesiąc ćwicz...

ewetka85 ćwiczyłam z Ewką w domu i wydawało mi się, że ćwiczenia są dość łatwe i przyjemne .Od miesiąca ch...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dawno mnie tu nie było, dużo ostatnio musiałam odpuści ze względu na zdrowie, niskopłytkowość i niedobór hemoglobiny ;/ , niby źle sie nie czuje ale badań pełno w ciągu 2 tygodn...

4

0

1

Dawno mnie tu nie było, dużo ostatnio musiałam ...

10 Minute Beautiful Booty Workout with Tiffany Rothe. zaczynamy! :>

0

5

10 Minute Beautiful Booty Workout with Tiffany ...

50

3

36

Zaczynamy !

marcelina53a to nie są dni :D

work_for_it to są dnie, miesięczne wywanie dokładnie :)

COOKIE DOUGH BILLIONAIRE BARS.

Na blaszkę ok. 20 x 20 cm
Kruchy spód:
1/3 kostki miękkiego masła
1/3 szklanki cukru
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 szklanka mąki
szczypta ...

4

0

11

COOKIE DOUGH BILLIONAIRE BARS. Na blaszkę ok. ...

no to zaczynamy cwiczenia na miley cyrus nogi :D jak myslicie bede miala takie chude i piekne nogi jak ona po jakim czasie?

3

5

1

no to zaczynamy cwiczenia na miley cyrus nogi :...

Aleksolka Spróbuj Ewa Chodakowska Killer. Gdzieś widziałam że rewelacyjnie wyszczupla nogi:)

Smail Biegaj!!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

staram się! od dzisiaj znowu zabieram sie za cwiczenia i mam nadzieje ze tym razem motywacja mnie nie opuści! :)

2

3

0

staram się! od dzisiaj znowu zabieram sie za cw...

bluesky0090 dobrze wyglądasz, czego chcieć więcej ?;>

forway ja Ci tam zazdroszczę <3