Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

bieg

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag bieg
moje :-D

0

0

moje :-D

Polecamy

emka_didi

emka_didi

Toruń

Obserwują 86

Zobacz profil
kajkapu

kajkapu

Obserwują 120

Zobacz profil
niedobrzylec

niedobrzylec

NIE WAŻNE

Obserwują 243

Zobacz profil
MistiTiz

MistiTiz

xxx

Obserwują 241

Zobacz profil
Co sądzicie o bieganiu ? czy któraś z Was biega i ogranicza jedzenie ? widzicie jakieś efekty ?

3

1

Co sądzicie o bieganiu ? czy któraś z Was biega...

fasia857
fasia857 Ja biegam, ale dlatego, że lubię. Znaczy sylwetka się poprawia. Mój brzuch stał się bardziej płaski
gab_88
gab_88 @fasia857 a długo biegasz ?
wczorajszy zachód słoneczka

0

0

bieg

wczorajszy zachód słoneczka

bieganie

Cudowny weekend w polskich ... Każdemu przyda się trochę o... coffe time.... .... .... wakacyjne Maraton w Krakowie...mokro ... Śniadanie Gdzieś pomiędzy....
Obserwuj tablicę
a to była sobota

0

0

a to była sobota

wczorajsze dłuższe wybieganie...

0

0

wczorajsze dłuższe wybieganie...

śniadanie na dziś ;-)

0

0

bieg

śniadanie na dziś ;-)

sobotnie popołudnie z ciastem ze śliwek ;-)

1

0

sobotnie popołudnie z ciastem ze śliwek ;-)

JagodaBerry
JagodaBerry mmmmniammm zjadłabym! :P
Moja prawie roczna przemiana. Biegałam codziennie 10 km, i ćwiczyłam BIKINI Ewy Chodakowskiej. Dodam że zdjęcie po prawej jest 8 miesięcy po urodzeniu drugiego dziecka, a po lew...

12

0

Moja prawie roczna przemiana. Biegałam codzienn...

silnakobieta
silnakobieta PIĘKNIE JAK PO 2 CIĄŻACH TO JUŻ CUDNIE
Zobacz wszystkie komentarze (12)
moje sniadanie przed biegiem :)

3

0

bieg

moje sniadanie przed biegiem :)

Alixa
Alixa jak zrobiony omlet?
emka_didi
emka_didi 2 jajka (2 żółtka, 2 białka) 1 łyżka mąki pszennej szczypta soli łyżeczka masła dżem, owoce n...
Agata Pietroszek-Spartan Race Paulo Connerti

0

0

Agata Pietroszek-Spartan Race Paulo Connerti

Drugi dzień biegania za mną!

13

0

Drugi dzień biegania za mną!

fredzia94
fredzia94 początki są najtrudniejsze, będzie tylko lepiej ;). trzymam kciuki
Anuska_nA
Anuska_nA dokładnie początki są najtrudniejsze. nie poddawaj się ja pamiętam jak zaczynałam po 1-2km :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
dziś mam zły smutny dzień,więc go zajadam, ale staram sie to robić chociaż zdrowo...

0

0

dziś mam zły smutny dzień,więc go zajadam, ale ...

Dzisiaj pierwszy raz biegałam. Nie mam zbyt dobrej kondycji, ale będę nad tym pracować. Czeka mnie jeszcze dzisiaj rozgrzewka i dance cardio.

3

0

Dzisiaj pierwszy raz biegałam. Nie mam zbyt dob...

Death_note
Death_note Powodzenia. najważniejsze ze pobieglas :-)
energia_potencjalna
energia_potencjalna Tak jest! Tylko się nie poddawaj!
causaleksandra
causaleksandra pobieglas dalej niż ci co siedzą na kanapie! brawo
Prędzej bym biegłą za tym autobusem niż facetem. ;D

0

0

Prędzej bym biegłą za tym autobusem niż facetem...

jedzonko...

0

0

jedzonko...

wczorajsze śniadanie....

0

0

wczorajsze śniadanie....

śniadanie

0

0

śniadanie

nie poddam się i koniec!!!!

1

0

nie poddam się i koniec!!!!

WIOLETTA1975
WIOLETTA1975 podaj nazwę tego programu
Woda z cytryną i limonką. To już czwarty taki szot! Orzeźwiające i oczyszczające. Cytryna -źródło witaminy C? Obawami mity. (kwas askorbinowy E 300). Odporność. Przy niedobrze ...

2

0

Woda z cytryną i limonką. To już czwarty taki s...

Alixa
Alixa mi niestety to nie posmakowalo, a szkoda :/
Cześć! Dzisiaj zaczęłam trochę biegać. Zrobiłam przysiady i nożyce. Do tego rozgrzewka z MelB. Zaczęłam również Cardio , ale coś mi noga szwankuje po ciąży... To znaczy kolano.....

2

3

Cześć! Dzisiaj zaczęłam trochę biegać. Zrobiłam...

weronaz
weronaz Uwazaj na to kolano bo sie nabawisz czegos gorszego..jak boli podczas cwiczen to poki ci bol nie ...