ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

bieg

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag bieg

Czerwony, biały, nude czy french? Zobacz, co kolor lakieru do paznokci mówi o Tobie...

Ognista czerwień - masz w sobie gigantyczne pokłady seksapilu i pewności siebie. Uwielbia...

6

0

2

Czerwony, biały, nude czy french? Zobacz, co ko...

Polecamy

kkaylie

kkaylie

śląsk

Obserwują 457

natiiija

natiiija

Obserwują 20

Pauluskaa020

Pauluskaa020

Lublin

Obserwują 263

katarzynajarosik

katarzynajarosik

Obserwują 21

Najlepsze aplikacje do odchudzania i treningu. Potrzebujesz dodatkowej motywacji do odchudzania? Zobacz najpopularniejsze aplikacje do układania diety i treningu oraz motywacji.

3

0

5

Najlepsze aplikacje do odchudzania i treningu. ...

kolacja

2

0

0

bieg

kolacja

Motywacja, inspirac...

Winners never quit and quit...

Tylko od Ciebie zależy co b...

Miłego ;)

Today.

Można przegrać lub wygrać, ...

Yes, I can.

Nigdy nic nie tracisz próbując

Determinacja!

Inspiracja

Obserwuj tablicę

wegańska babeczka czekoladowa

1

1

0

wegańska babeczka czekoladowa

zoosu przepis?

Ktoś dziś będzie biegał ? a może kogoś zmotywujemy ?

6

0

0

Ktoś dziś będzie biegał ? a może kogoś zmotywuj...

Stworzyłam potwora ;-) Mój mąż zaczął przygodę z bieganiem w marcu a znów mnie wyciągnął na taki dystans....

13

3

0

bieg

Stworzyłam potwora ;-) Mój mąż zaczął przygodę ...

Magda15 ja pitole, podziwiam *,* ja nie wiem czy 2 kilometry bym przebiegła :/

konto-usunięte Super :-) Kocham biegać :-)

pani_kinga 37 km/h

Zaraz zaczynam ćwiczenia z MelB. Dzisiaj będzie rozgrzewka, Cardio i brzuch. Jutro zaś bieganie... nie mogę sie doczekac! Milej niedzieli

6

0

1

Zaraz zaczynam ćwiczenia z MelB. Dzisiaj będzie...

Ciągle w biegu

3

0

0

Ciągle w biegu

Hej dziewczyny mam problem mianowicie moje ćwiczenia przestały przynosić efekty. Ćwiczyłam codziennie z mel b brzuch plus robiłam 50 brzuszków 20 pompek 25 przysiadow oraz rozci...

26

12

3

bieg

Hej dziewczyny mam problem mianowicie moje ćwic...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Wygodna, bawełniana sukienka mini z krótkim rękawem. Dwukolorowa z biegnącym przez środek paskiem. Posiada kieszenie. Idealna do noszenia do pracy i na co dzień.
Bawełna: 95% E...

8

1

0

Wygodna, bawełniana sukienka mini z krótkim ręk...

Zafirka28 Trochę jak worek :/

30.07.2016 - od dzisiaj zaczynam biegać : ) zobaczymy jakie efekty będą za miesiąc ? Może zrzucę parę kilo ? Zobaczymy

16

3

1

30.07.2016 - od dzisiaj zaczynam biegać : ) zob...

Cordellia Ja też! Co prawda nigdy wcześniej nie biegała, ale postanowienie mam mocne.

weronaz Ja tez zaczelam biegac niedawno i po 3 razach w krotkim odstepie czasu, bo to byla niedziela, pon...

kolacja.... pyszna sałatka ;-)

1

0

0

kolacja.... pyszna sałatka ;-)

SPRZEDAM!!! Adidas cloudfoam city. Raz założone, więc są praktycznie nowe :) mega wygodne do chodzenia i biegania. rozmiar 23,5 cm. Polecam!

1

0

1

SPRZEDAM!!! Adidas cloudfoam city. Raz założone...

Fryzurka na biegu

0

5

1

Fryzurka na biegu

kkaylie piłką miało być

kkaylie pieką

Zobacz wszystkie komentarze (5)

najnowsze Asicsy
Asics DynaFlyte

0

1

0

najnowsze Asicsy Asics DynaFlyte

twojezwyciestwo https://twojezwyciestwo.wordpress.com/2016/07/18/moje-nowe-asics-dynaflyte-i-tyle-pytan/

6 km w 35 minut na biezni i 400 kcal spalone.
Swoją drogą znacie jakieś efektywne programy na bierznie? Ja biegam cały czas na prędkości 11km na godzinę.

1

9

0

6 km w 35 minut na biezni i 400 kcal spalone. ...

linkaa i jak ci idzie bieganie na biezni ? jest czym sie chwalic juz w wadze??:)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Pamiętaj, że potrafisz więcej niż podpowiada ci twój umysł.

14

0

6

Pamiętaj, że potrafisz więcej niż podpowiada ci...

Dziś inna metoda, biegałam 2 godz po śniadaniu a nie jak zazwyczaj rano na czczo.

3

0

0

Dziś inna metoda, biegałam 2 godz po śniadaniu ...

bieganie rano... na czczo czy zjeść coś wcześniej?

7

2

2

bieganie rano... na czczo czy zjeść coś wcześniej?

Honorata__ poranne cardio zazwyczaj robi się przed jedzeniem, tak jest najlepiej, ale nie każdy ma do tego p...

AmigoJack przecież to szkielet ,lol nie ma się czym zachwycać

Jest ktoś chętny do wspólnego biegania i motywowania się na endomondo?

1

9

0

Jest ktoś chętny do wspólnego biegania i motywo...

Madzil123 doutratysił :)

Heavydirtysoul Jeśli jeszcze aktualne to ja jestem chętna! Zaprosiłam cię już :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)