ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

bieg

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag bieg

4

0

2

...

Polecamy

SuperJohn99

SuperJohn99

Kraków

Obserwują 54

Pa_Ula

Pa_Ula

Silesia

Obserwują 3 250

Bella2love

Bella2love

Bystra

Obserwują 3 518

aniaikris

aniaikris

Obserwują 65

0

0

1

...

Dzień Dobry kochane Ludki :)

Chciałabym zacząć porządnie ćwiczyć... Nacisk na boczki i wyszczuplenie ud... Tylko mam taki problem, że moja siła mięśni jest równa zeru, tak samo...

0

2

1

bieg

Dzień Dobry kochane Ludki :) Chciałabym zacząć...

evviva_l_arte Pierwsza zasada;nie zakładaj, ze bedziesz pirzadnie cwiczyc, bo na poczatku mozesz nie dac rady r...

Motywacje

Kocham to zdjęcie <3 Chy...

Ćwiczymy !!

Obserwuj tablicę

wakacyjne bieganie codziennie o 7 rano.;) + fitness
"Każdy dzień to nowe wyzwanie"

0

0

0

wakacyjne bieganie codziennie o 7 rano.;) + fit...

Kocham to zdjęcie <3 Chyba sie opuściłam w ćwiczeniach, aż wstyd się przyznać. Nie chodzi o to że lenistwo, choć poniekąd też. Tylko że mam kontuzje biodra. I nawet brzuszkó...

39

18

8

Kocham to zdjęcie <3 Chyba sie opuściłam w ć...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Ja już po bieganiu, choć u mnie nawet o tej porze ponad 30°. A Wy dzisiaj ćwiczyłyście? :-)

0

0

0

bieg

Ja już po bieganiu, choć u mnie nawet o tej por...

Kurczak w kakaowej panierce, niby dwa różne bieguny a jednak....

2

0

0

Kurczak w kakaowej panierce, niby dwa różne bie...

Hej :) dajcie pomysły na jakieś efektowne ćwiczenia, na razie biegam- 30 min dziennie w terenie- ale przydałoby się coś poćwiczyć, mam 162 cm i 54 kg chciałabym schudnąć do 48 k...

6

2

0

Hej :) dajcie pomysły na jakieś efektowne ćwicz...

NiuuNiucha ćwicz z tą apk super efekt 30day ad chelenge

W ostatnich latach częściej na ekranie pojawiają się księżniczki biegające po lesie i spędzające czas na przygodzie, niż na siedzeniu w salonach przy herbatce. Kiedy jednak słys...

1

0

1

bieg

W ostatnich latach częściej na ekranie pojawiaj...

mam pewien problem...
od dwóch miesięcy biegam, ćwiczę itd. i pomimo utraty wagi i (jak dla mnie) zadowalającego efektu na brzuchu nogi nie zmieniły się wcale. niestety mam nog...

20

6

2

mam pewien problem... od dwóch miesięcy biegam...

Loveeellyy Ja ćwiczę na nogi Miley Cyrus workout https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw Ja też mam pro...

BellaRose Ja codziennie wykonuje inne ćwiczenia . Ja mam podobny problem tyle że ty chcesz mieć chudsze nog...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Takie tam widoki podczas biegania

1

0

1

Takie tam widoki podczas biegania

biegamy?

2

1

1

biegamy?

misiowelove biegamy, ale ja mam trochę inną tabelkę ;p

Biegaj z jogą - ucz się oddychać.

1

0

1

Biegaj z jogą - ucz się oddychać.

Biegaj z jogą - ucz się szacunku do własnego ciała.

5

0

1

Biegaj z jogą - ucz się szacunku do własnego ci...

Ćwiczenia nóg dla biegaczy.

1

0

1

Ćwiczenia nóg dla biegaczy.

Addidas Climacool Traxton EVA - active.sklep.pl

0

0

0

Addidas Climacool Traxton EVA - active.sklep.pl

wylądowała na obozie triathlonowym i ostatnio robiłam coś koło 5 km pływania 30 km rower i 5 km biegu. jak myślicie ile kalorii przez to mogłam spalić ? :)

2

0

0

wylądowała na obozie triathlonowym i ostatnio r...

Krótka historia.....
Mężczyzna wrócił do domu z pracy i zobaczył trójkę swoich dzieci w piżamach bawiących się na dworze, biegających po błocie, z pustymi pudełkami na jedzenie,...

0

0

0

Krótka historia..... Mężczyzna wrócił do domu z...

Nowy zakup.Ciekawe jak się sprawdzą w czasie ćwiczeń i biegania...;)

0

5

0

Nowy zakup.Ciekawe jak się sprawdzą w czasie ćw...

NATALA5214 Też kupiłam, ale w sumie do ćwiczeń w domu, bo bieganie nie dla mnie;D

3kamila3 kupiłaś w lidlu ? ją mam rozowe

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jeżeli chcesz ZACZĄĆ BIEGAĆ lub szukasz osób z którymi chcesz WSPÓLNIE ĆWICZYĆ to zapraszam na blog i do grupy. Linki w komentarzach :)

9

2

3

Jeżeli chcesz ZACZĄĆ BIEGAĆ lub szukasz osób z ...

jakprzebiecmaraton https://www.facebook.com/groups/848272645243302/

jakprzebiecmaraton http://kreacjaefektu.wix.com/jakprzebiecmaraton#!Zacznij/cmbz/559ec6f30cf25466c29c5545