Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

biegam

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag biegam
Halo, halo ! Biegamy !! ♥

0

4

Halo, halo ! Biegamy !! ♥

Polecamy

Yeezooo

Yeezooo

Pakość

Obserwują 34

Zobacz profil
agatka1506

agatka1506

Oława

Obserwują 33

Zobacz profil
SisiD

SisiD

Gdynia

Obserwują 1 671

Zobacz profil
ever16

ever16

Radom

Obserwują 510

Zobacz profil
hej dziewczyny. potrzebuje małej rady. nie moge wgl spaśc z brzucha. potrzebuje cwiczen które spalają tłuszcz. cwicze kardio, biegam i i tak nie moge sobie z tym poradzic. polec...

40

0

hej dziewczyny. potrzebuje małej rady. nie moge...

Dominika_compelling
Dominika_compelling spróbuj po prostu pic z rana przed śniadaniem 2 szklanki wody z cytryna tak samo przed obiadem i ...
Dominika_compelling
Dominika_compelling proszę :))
Zobacz wszystkie komentarze (40)
Ja od poczatku stycznia biegam 3 razy w tyg, a Wy? ;)

10

1

biegam

Ja od poczatku stycznia biegam 3 razy w tyg, a ...

grazki
grazki a jakie zauwazylas efekty? ;)
Zobacz wszystkie komentarze (10)

Fit ♥

:)) Razem damy rade ! Dzień pie... Ale chuda ♥ Mmm ♥ ♥♥♥ Wspaniała.. .... *-* Idealna ?
Obserwuj tablicę
Mam 165 i ważę 65 kg. Czy uda mi się schudnąć do lata 10 kg jeśli co drugi dzień biegam 1,5 h a w dni które nie biegam ćwicze na youtubie 1000 kcal? Dodam że odżywiam się zdrowo...

9

4

Mam 165 i ważę 65 kg. Czy uda mi się schudnąć d...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
lubicie biegać, czy wolicie inną aktywność fizyczną :) ?

8

8

lubicie biegać, czy wolicie inną aktywność fizy...

Tysia_12345
Tysia_12345 Bieganie najlepiej na bieżni , skakanka, rower, rolki
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Gdy zrobi się cieplej, biegamy! <3

1

1

biegam

Gdy zrobi się cieplej, biegamy! <3

tiniczka77
tiniczka77 wchodzę!!! ;*
hej dziewczyny mam taki problem ze od roku niby cwicze biegam ale nic a nic nie chudnę wagę mam taką samą. nie mogę ograniczyć słodyczy i mało pije macie jakies sprawdzone sposo...

3

5

hej dziewczyny mam taki problem ze od roku niby...

Linka_a
Linka_a same ćwiczenia nie pomogą. Musisz zadbać też o zdrową diete
Karooooo
Karooooo Ja do lutego musze schudnąc około 5 haha więc nie masz tragedi haha :D BEz diety nic nie zrobić, ...
dennis
dennis niestety 70% sukcesu to dieta :( ćwiczenia to tylko dodatek
Czekamy na lepszą pogodę i biegamy <3

6

3

Czekamy na lepszą pogodę i biegamy <3

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Biegamy, biegamy

0

8

biegam

Biegamy, biegamy

O tak,tu u mnie na POmorzu gdzie biegam same pustki nic wkolo nawet drzew . Wiatr wieje ! mroz . Czulamjakbym miala dwa ciezarki doczepione do nog;) Ale poddaje sie biegne dal...

8

3

O tak,tu u mnie na POmorzu gdzie biegam same pu...

MylifeMyway
MylifeMyway racja. Lecz co Cie nie zabije to Cie wzmocni
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Mimo brzydkiej pogody w tym tygodniu biegam ;) Trening we wtorek i dzisiaj po 4,5 km i od razu lepiej się czuję :D

2

1

Mimo brzydkiej pogody w tym tygodniu biegam ;) ...

jagoda47
jagoda47 a ja wlasnie dzis tez sobie powiedziałam ze jutro ide z rana biegac!:)
Można? Można ! Udało mi się :) "Nie musisz być wielkim, aby zacząć. Ale musisz zacząć, żeby być wielkim." Na Waszą prośbę :) : Generalnie przede wszystkim liczą s...

55

10

Można? Można ! Udało mi się :) "Nie mus...

Zobacz wszystkie komentarze (55)
Ile dziś biegamy? :3 <3

0

1

Ile dziś biegamy? :3 <3

biegam

1

0

biegam

cosopol
cosopol najlepiej rano jak się obudsisz
5kg mniej, 6cm mniej na brzuchu, gorzej z nogami, bo to moja największa zmora. widać już delikatne rysy mięśni na brzuchu, jeszcze miesiąc i myślę,że będzie idealnie :) ale mam ...

26

0

5kg mniej, 6cm mniej na brzuchu, gorzej z nogam...

Hope29
Hope29 też potrzebuję efektownych ćwiczen na nogi :((((
Hope29
Hope29 też potrzebuję efektownych ćwiczen na nogi :((((
Zobacz wszystkie komentarze (26)
Myśl.Decyzja.DZIAŁANIE. Biegamy ! :D

0

0

Myśl.Decyzja.DZIAŁANIE. Biegamy ! :D

WIESZAK NA UBRANIA LUB MEDALE DLA BIEGACZY, Biegam bo lubię

2

0

WIESZAK NA UBRANIA LUB MEDALE DLA BIEGACZY, Bie...

teczowapani
teczowapani biegam bo lubię, albo dlatego że najki są modne;) ale wieszak spoko:)
biegamy ;)

0

0

biegamy ;)

Co sądzicie o tej diecie? Stosował ktoś? Widać efekty ? zależy mi na zrzuceniu jakichś 4 kg tłuszczyku szczególnie z brzucha grr... Dodam że biegam 30 min\6x w tyg.

7

1

Co sądzicie o tej diecie? Stosował ktoś? Widać ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Lidl, Biegamy, od 25.09.2014 - uzupełnienie garderoby biegacza w atrakcyjnej cenie. Kliknij w obrazek aby dowiedzieć się więcej.

0

0

Lidl, Biegamy, od 25.09.2014 - uzupełnienie gar...