bieganie
na Zszywacz.pl
6
3
1
Hej dzoewczyny potrzebuje waszej pomocy a racze...
konto-usunięte zależy na czym Ci zależy :) biegając noe zbudujesz mięśni, ćwicząc nogi np. z mel b tez nie zbudu...
Polecamy
4
15
0
bieganie
Mój nowy nabytek,mam nadzieję,że efekty będą sz...
konto-usunięte mi kolagen pomógł nie mam problemu z kolanem, cera super poprawiła się gdy piłam, ale piłam kolag...
0
1
0
Nowy nabytek...mam nadzieję,że szybko będą edek...
konto-usunięte ciekawe, ma witaminę C w składzie. ?
1
3
0
Czy bieganie wyszczupli nogi ? Mam grube nogi d...
Agatka111 powiem tak, biegalam przez jakieś 1,5 miesiąca i z wagi spadlam tylko 2 kg ale za to z bioder pol...
agata19921992 myślicie ze bieganie normalne a na cross trainer bedzie miało takie same efekty?
Death_note Ja osobiscie w bieganiu nigdy nie wytrwałam dluzej niz 2 tygodnie, ale jazda na rolkach rowniez s...
5
2
0
bieganie
Dałam radę!
MononokeOne Mam do Ciebie pytanie bo widzę że dużo biegasz- jak to jest czy biegając na dłuższe dystanse nie ...
6
5
0
Takie tam....
Waterrr Jak długo biegasz? Jesteś niesamowita.. Masz może jakieś rady odnośnie biegania?
WredkaKredka 1314 kcal :-o gratuluję
Marcia2705 wow... tyle przychodzi mi na myśl by napisać....
8
1
2
Siła autosugestii jest wielka. Powtarzam sobie,...
Alkapone336 :) dasz rade to dobry początek.
14
1
5
Chcesz zacząć biegać?Dowiedzieć się czegoś więc...
monikacc http://malinowa-panna.blogspot.com/2017/03/bieganie-poczatki-fakty-i-mity.html
2
8
0
Czy jest jakiś sposób żeby polubić bieganie? Je...
Alkapone336 Ja też miałam ten problem po rzuceniu palenia,nie lubiłam biegać,ale pamiętaj że robisz to dla si...
fioleczek87 Trzeba regularnie. Powoli ale regularnie. U mnie to dało efekty, niedługo startuję w pko biegu ch...
34
7
5
Szukam ćwiczeń na wyszczuplenie nóg(głównie wew...
beniaaa98 centrumsportowcapl na YT polecam
beniaaa98 sa tam ćwiczenia turbospalanie czy aerobox
alutka1310 Rewolucja Chodakowskiej, efekty widziałam po miesiącu ;-) Polecam
5
16
0
Dziś nie wytrzmałam...poryczałam się,waga 62kg!...
konto-usunięte ale przybierasz w tłuszcz czy jak? moim zdaniem to ze biegasz tyle lat plus dieta - spowodowały t...
konto-usunięte i będziesz tyć dalej jeżeli nie dorzucisz ciężarów, ja teraz buduje miesnie by po 30sce nie mieć ...
Martens89 mam fajne koktajle i suplementy gdyby ktoś chciał PISZCIE !!!