bieganie
na Zszywacz.pl
3
3
0
Jak uważacie czy samo bieganie co drugi dzień w...
Jualsa Wg mnie tak :)
cosopol oczywiście każdy ruch jest dobrym krokiem w tym celu
dzaneta Jasne, ladny czas
Polecamy
4
5
0
Dobry wynik jak na pierwszw bieganie czy raczej...
basiek1980 nawet 1km się liczy :)
cone_171 Pierwsze bieganie? Bardzo dobry wynik!:) Oby tak dalej :)
1
1
0
Podobają się Wam buty do biegania marki Asics?
EMichnik fizycznie nie są zbyt ładne, ale są mega wygodne
1
2
0
bieganie
Witam wszystkich! :D Po dlugiej nieobecnosci zn...
Vieviorka Trzymam kciuki :D
SAMANTA8888 ja też zaczynam po raz milionowy raz , życzę powodzenia :D
0
5
0
Pytam Was- czy warto kupić orbitrek? pytam bo ...
dzaneta jesli masz zamiar kupic, zeby rzucac na niego ubrania, to nie warto robic z niego wieszak. Ale je...
inspiracje_kolacje warto,ale te od 500pln w gore,ja kupie go jak znajde dom :)
szperaczka3 orbiterek jest dobry na cwiczenia byle tylko nie sluzyl jako wieszak jak to bywa czasami ;)
4
7
0
W tym tygodniu nie podałam się i biegałam codzi...
konto-usunięte Na czczo jak najbardziej, jest to bardzo dobry sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale ni...
inspiracje_kolacje widocznie to juz Twoja waga ;) cwiczysz z obciazeniem? ja dwa dni przerwy,dzis lece pocwiczyc ;)
FinnAndJake Myślę, że lepiej się mierzyć. :)
6
2
1
Było bieganie, to musi być też odpowiednie jedz...
inspiracje_kolacje Dziś tez biegałam :D plus ćwiczenie na wioślarzu 100 powtórzeń z rzędu, mój triceps piecze aż mił...
monia3011 Ile czasu po treningu najlepiej zjeść? I co to powinno być? :)