Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brzu

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag brzu
fit brzusio

1

0

fit brzusio

CrazyButterfly
CrazyButterfly a cycki sztuczne ;p

Polecamy

enjony

enjony

Nibylandiaa

Obserwują 1 594

Zobacz profil
licka

licka

Zittau, Germany

Obserwują 755

Zobacz profil
xxxx1234

xxxx1234

Obserwują 6

Zobacz profil
rodzynaaaa

rodzynaaaa

świdnica

Obserwują 627

Zobacz profil
Help!! Od pewnego czasu (około miesiac) chodzę na siłownie 2 razy w tygodniu i zrobił mi sie zarys mięśni na brzuchu i sie boje ze zrobią mi sie mięśnie ale tłuszcz dalej bedzie...

5

3

Help!! Od pewnego czasu (około miesiac) chodzę ...

Moxi
Moxi dodaj cardio i diete pilnuj :)
paula857
paula857 oczywiście ze mam dietę a gdzy nie jestem na siłowni to ćwicze w domu albo spędzam aktywnie czas ;)
debcia
debcia Zacznijmy od tego, że mięśnie nie są widoczne, gdy tkanka tłuszczowa jest wysoka, czyli taka, któ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Co sądzicie o dole mojego brzucha? Macie jakieś skuteczne ćwiczenia na tzw 'oponkę'? Wkurza mnie to, że jak posiedzę trochę dłużej to później mam na brzuchu coś w rodz...

9

0

brzu

Co sądzicie o dole mojego brzucha? Macie jakieś...

piateck
piateck haha...straszne rzeczy... przepraszam nie mogłam się powstrzymać :)))
Icannot
Icannot jaja sobie robisz? patrząc na takie zdj i czytając ze masz kompleksy notkę dziewczyny w ogóle bd ...
Icannot
Icannot niektóre *
Zobacz wszystkie komentarze (9)

Fitness

Dość szybko widać efekty, a... Ja Uwielbiam zumbe, a Ty?;) Do Wakacji zostało 39 dni, ...
Obserwuj tablicę
10 minut na płaski brzuch- Mel B

0

1

10 minut na płaski brzuch- Mel B

Mój brzuch po 1,5 tygodnia z Mel B, co sądzicie?:)

31

1

Mój brzuch po 1,5 tygodnia z Mel B, co sądzicie?:)

blackorwhite
blackorwhite zgrabnie:)
JulciaLat1998
JulciaLat1998 Szacun *-*
Zobacz wszystkie komentarze (31)
brzuszek<33

0

0

brzu

brzuszek<33

Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na płaski brzuch Rowerek Połóż się na plecach. Dłonie możesz mieć ułożone na brzuchu, ale, jeśli wolisz, wyprostuj ręce i ułóż ...

1

7

Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Niektóre z tych ćwiczeń zawarte są w tym szybkim treningu mięśni brzucha: https://www.youtube.com...
Brzuszekk

0

1

Brzuszekk

na brzuszek :) 30 razy i 3 serie :D pamiętajcie o napiętym brzuchu :) !

3

1

brzu

na brzuszek :) 30 razy i 3 serie :D pamiętajcie...

khami_m
khami_m dziala?>
MarTiTa88
MarTiTa88 wszystko działa jeśli zaczniesz:) ja idę kosić podwórko:)
brzuchol^^

0

0

brzuchol^^

Do takiego brzusia dążę! ;)

2

1

Do takiego brzusia dążę! ;)

FittGirl
FittGirl Ja również :D
konto-usunięte
konto-usunięte Co mam ćwiczyć żeby mieć takie ciałko ;D ?
Do Wakacji zostało 39 dni, może przyłączysz się do 30 dniowego wyzwania? ;)

0

2

Do Wakacji zostało 39 dni, może przyłączysz się...

Moja mała przemiana ☺ I zdjęcie bardziej wyraźniejsze niż wczoraj ;d Oby sie teraz nie poddać...

26

3

Moja mała przemiana ☺ I zdjęcie bardziej wyraźn...

konto-usunięte
konto-usunięte Ile ci to zajęło??!!
Zobacz wszystkie komentarze (26)
10 minut na płaski brzuch- Mel B

2

3

10 minut na płaski brzuch- Mel B

magicznieniemagiczna
magicznieniemagiczna za pierwszym razem piekło nie ćwiczenia xD
10 minut na płaski brzuch- Mel B

0

2

10 minut na płaski brzuch- Mel B

tylko teraz sie nie poddać i będzie dobrze! walczymy!

5

1

tylko teraz sie nie poddać i będzie dobrze! wa...

BlackBird99
BlackBird99 taka rada od faceta opal go trochę będzie wyglądał jeszcze lepiej
Zobacz wszystkie komentarze (5)
w końcu zaczęłam widzieć efekty, miesiąc temu w biodrach,na brzuchu i udzie miałam centymetr więcej! może to nie dużo,ale strasznie cieszy,tymbardziej,że praktycznie nie mam die...

2

0

w końcu zaczęłam widzieć efekty, miesiąc temu w...

karlakind
karlakind jakie stosujesz ćwiczenia ?
xxxx1234
xxxx1234 milej cyrus sexy legs, boczki tiffany i mel b brzuch, oraz bieganie:)
brzuch, sylwetka, sport

6

2

brzuch, sylwetka, sport

Natius
Natius Elegancko,masz warunki :) - lekkoatletyka - piękna rzecz,nie przestawaj :).
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Poleca ktoś jakieś sprawdzone ćwiczenia na uda? Chciałabym do wakacji mieć tą słynną 'przerwę' między nogami. Robię codziennie przysiady i z Mel B, ale widze tylko że...

12

0

Poleca ktoś jakieś sprawdzone ćwiczenia na uda?...

konto-usunięte
konto-usunięte na nogi fajne ćwiczenia na yt są np: pop pilates- perfect legs.. czy jakoś tak ;)
ula18
ula18 https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw , wszyscy sobie to chwalą. Nie wiem czy próbowałaś......
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Z myślą o powiększającym się brzuszku:)

0

0

Z myślą o powiększającym się brzuszku:)