Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brzuch

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag brzuch
Dziewczyny (i chłopaki :P) mam dylemat. Otóż z jednej strony słyszę, żeby najpierw robić ćwiczenia siłowe (głównie brzuch i nogi) aby spalić tłuszcz, a z drugiej brat mi ciągle ...

9

0

Dziewczyny (i chłopaki :P) mam dylemat. Otóż z ...

fight_for_it
fight_for_it Nie wolno robić kardio przed treningiem bo spada poziom testosteronu (po 10 minutach) i mięśnie n...
Zobacz wszystkie komentarze (9)

Polecamy

Arnika999

Arnika999

Poznań, Poland

Obserwują 811

Zobacz profil
Mimlak

Mimlak

Trasatara

Obserwują 85

Zobacz profil
aniarutx

aniarutx

UK

Obserwują 622

Zobacz profil
Katala2

Katala2

EOP

Obserwują 189

Zobacz profil
...

0

7

...

Moja dzisiejsza motywacja ;3

0

3

brzuch

Moja dzisiejsza motywacja ;3

Fitness & Motyw...

Okładka Fitness & Motywacje *** *** *** *** ***
Obserwuj tablicę
:))

1

3

:))

versacee933
versacee933 śliczny !
Dążę do tego :)

0

7

Dążę do tego :)

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 28, trzymajcie kciuki :* 10 DNI ;)

9

5

brzuch

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 28, t...

konto-usunięte
konto-usunięte cudeeeńko. <3
konto-usunięte
konto-usunięte co ćwiczysz.?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
miesnie rosna! efekt miesiaca cwiczen na silowni :)

21

6

miesnie rosna! efekt miesiaca cwiczen na silown...

wikixoxo
wikixoxo śliczna *.*
leiply
leiply zachwyca mnie twoja zmiana nóg, mam podobną sytuację, czy zauważyłaś wyszczuplenie właśnie po mel...
newsletter
newsletter masz figure jak sendi skopljak :-) pieknie cialo,widac ogrom pracy ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (21)
hej, co polecacie na nogi (moim celem jest przerwa pomiędzy nimi) i oczywiście na nadmiar tłuszczu na brzuchu, liczę na Was :)

5

0

hej, co polecacie na nogi (moim celem jest prze...

unlimited
unlimited cardio na tłuszcz , 2xABS na mięśnie i brzuch z mel b a na przerwe wyzwanie wewnętrzna strona ud ...
ThreeKKK
ThreeKKK Polecam Ci to na całe ciało, codziennie rano jako dodatek do ćwiczeń :) http://zszywka.pl/p/schud...
dziglipaf
dziglipaf ja robiłam killera i mam przerwe:)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
... fajnie fajnie

0

0

brzuch

... fajnie fajnie

idealne <3 więc ćwiczymy żeby takie osiągnąć :D

0

2

idealne <3 więc ćwiczymy żeby takie osiągnąć :D

dziewczyny ćwiczonka na płaski brzuch jakie polecacie ?

1

0

dziewczyny ćwiczonka na płaski brzuch jakie pol...

sympathy0
sympathy0 tak ciężko wpisać...?XDDD http://zszywka.pl/szukaj/ćwiczenia%20na%20płaski%20brzuch
Koniec motywowania sie na zszywce ! Działamy . 8 ćwiczeń na płaski brzuch 2 razy dziennie + Xhit Rihanna Abs.

0

1

Koniec motywowania sie na zszywce ! Działamy . ...

Kolejna dawka motywacji, świetną ma figurę :)

0

2

Kolejna dawka motywacji, świetną ma figurę :)

Motywacja :)

1

2

Motywacja :)

patulappl
patulappl marzenie *.*
Wygląda jakby się pogarszało a nie poprawiało. Nogi może i ciut szczuplejsze, ale wydaje mi się, że mieśnie brzucha zmalały a tego nie chce. Może ja cos robię nie tak? (w tym 4 ...

31

0

Wygląda jakby się pogarszało a nie poprawiało. ...

rejczeel
rejczeel co cwiczylas na brzuch? ;>
Zobacz wszystkie komentarze (31)
hej kochane , chcialam sie poradzić :) przy wzroście 164cm waze 43kg , moze to sie wydawac mało, za mało i zapewne tak jest , ale ja nie wygladam jakos tragicznie - nie jestem w...

11

8

hej kochane , chcialam sie poradzić :) przy wzr...

KaaskaaaxD
KaaskaaaxD nw jak chcesz;) ja mam taki sam wzrost a ważę o 5kg więcej, ja np nie chce chudnąć tylko wyrobić ...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Moja obecna sylwetka. Jest zbyt chudo, muszę nabrać trochę ciała. Zwiększam kaloryczność posiłków, zredukowałam aktywność fizyczną z 6 razy w tygodniu po godzinie ćwiczeń, do je...

27

1

Moja obecna sylwetka. Jest zbyt chudo, muszę na...

tryptyk
tryptyk A mi się baardzo podoba Twoja figura :3
BellaRose
BellaRose Jak trochę przytyjesz to będziesz mieć piękną figurę której nie jedna ci pozazdrości ;) też teraz...
Zobacz wszystkie komentarze (27)
chce taki brzuch ! TRZEBA SIĘ ZMOTYWOWAĆ ! :P

4

5

chce taki brzuch ! TRZEBA SIĘ ZMOTYWOWAĆ ! :P

sympathy0
sympathy0 dokładnie, oprócz chęci trzeba ruszyć tyłek;] minimalnie 30min dziennie ćwiczeń i będziesz taki mieć
Zobacz wszystkie komentarze (4)
14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

0

0

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

Jak zrobić ósemki biodrami - Taniec Brzucha Weronika SAHAR Litwin Opole

0

6

Jak zrobić ósemki biodrami - Taniec Brzucha Wer...