brzucha
na Zszywacz.pl
Polecamy
6
1
0
Dzień 59. Dzisiejszy dzień jest pod znakiem zmę...
konto-usunięte masz prawo do takich zachowan :D zwłaszcza że pozostało 8 dni, do góry głowę jutro dzień będzie w...
13
2
2
brzucha
Czy samo bieganie wystarczy aby stracic tłuszcz...
princeska12 brzuch chudnie na końcu i brzuch robi się w kuchni, jeśli będziesz dobrze jeść i biegać to zobac...
Karolina160s Nie martw sie . Biegaj dalej, bo najlepsze przychodzi na koniec. Lepiej biegac niz nie robic ni...
47
6
15
Dziewczyny! Powiedzcie mi jakie są najlepsze sp...
sisen ćwiczenia areobowe i cardio Ci na to pozwolą :) ale ponoć tluszcz spala się dopiero po 30 minutac...
fit_now interwaly są chyba najszybszym sposobem pozbycia się tłuszczyku, ale nienie polecam początkujący...
malutkaagacia Ja polecam włączyć codziennie YouTube i poszukać zestaw ćwiczeń ABS . no i jeszcze możesz owinąć...
15
6
5
Skupiłam się na nogach a brzuch zaniedbałam, ma...
irina158 Tylko nie poddawaj się! I jeszcze dla dziewczyn które mają tendencje do odkładania się tłuszczyku...
paula_pola skakanka, melb cardio 15min, tabata:)
paula_pola aa no i hulahop!
10
4
1
co polecacie na pozbycie sie oponki z brzucha? ;)
10
14
0
Cel do lata: - 8kg - wyrzeźbienie mięśni brzuch...
kasia119711 Też się biorę za siebie! :)
8kg? Sporo. Pewnie jesteś wysoka, hm?
kasia119711 Ja mam 174cm i zawsze czułam się wysoka ;p
8
2
0
PLAN NA JUTRO: 03.03.2015 r. TRENING RANO: gorą...
Piekne_to00 Jakie polecasz dobre ćwiczenia na nogi (chodzi mi głównie o wewnętrzną partię ud) oraz dolną częś...
