cardio i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

dzisiejszy trening za mną! Denise Austin: Ultimate Fat Burn Workout & Cardio Fat Blast Workout :) jedziemy dalej !

22

0

4

dzisiejszy trening za mną! Denise Austin: Ultim...

Polecamy

_Alex

Wrocław

Obserwują 380

Zobacz profil

RunGirl

Wilmington

Obserwują 1 469

Zobacz profil

FitPlanner

Warszawa

Obserwują 6 082

Zobacz profil

Anniiiaa

Obserwują 249

Zobacz profil

1

0

1

Cardio z Mel B

"Rusz swoje kości w Halloween!"

Przygotuj się już dziś na Halloween ... i

Trenuj swoje ulubione ćwiczenia i spalaj kalorie ;)

Na naszym blogu FitPlanner znajdziesz ...

3

1

0

cardio

"Rusz swoje kości w Halloween!" Przy...

FitPlanner Upiorne ćwiczenia fitness na Halloween znajdziesz na https://www.fitplanner.pl/blog/wydarzenia-sp...

Kalendarz wydarzeń fitness/sportowych na Halloween !

Sprawdź, czy to w Twoim mieście są organizowane upiorne zajęcia fitness.

Czeka na Ciebie wiele aktywnych atrakcji jak ćwic...

3

1

Kalendarz wydarzeń fitness/sportowych na Hallow...

FitPlanner Kalendarz imprez fitness i ćwiczenia na Halloween znajdziesz tu https://www.fitplanner.pl/blog/wy...

Calorie Burning Cardio Workout | Full Body Fitness | Class FitSugar

2

0

1

Calorie Burning Cardio Workout | Full Body Fitn...

Co polecacie na pozbycie się "oponki": cardio czy mel b-trening brzuchA?

2

1

cardio

Co polecacie na pozbycie się "oponki"...

JustFit Jedno i drugie na zmianę ;)

Hurted cardio jest na pozbycie się tłuszczu także jak najbardziej, a mel b też polecam, wyrzezbisz i spa...

Jak myślicie czy 1/2h na siłowni cardio to wystarczająco? :)

0

7

0

Jak myślicie czy 1/2h na siłowni cardio to wyst...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Cardio Body Sculpt Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae

6

0

4

Cardio Body Sculpt Workout: Burn to the Beat- K...

Jak myślicie, czy taki plan ćwiczeń pomoże mi schudnąć chociaż 5kgto stycznia?
- 5 minut rozgrzewki
- 10 minut cardio
- 15 minut domowego wioślarza
- 20 minut takich ćwiczeń (...

3

1

cardio

Jak myślicie, czy taki plan ćwiczeń pomoże mi s...

Avril_2 myślę że spokojnie cię się uda ;)

Do celu zmierzam bardzo wolno, w poniedziałek zamierzam sprawdzić ile ważę.
Dzisiaj Cardio z Insanity i bieganie :D
Przez najbliższe siedem dni, zaczynając od dzisiaj, będę wyko...

3

0

Do celu zmierzam bardzo wolno, w poniedziałek z...

Denise Austin: Total Body Burn Cardio Dance Workout

1

0

5

Denise Austin: Total Body Burn Cardio Dance Wor...

0

1

0

wieczorne cardio☆★☆

ona_ns pięknie :)))

jakie cardio interwały polecacie ? biegać nie mogę więc z internetu coś co same przetestowałyscie

14

3

jakie cardio interwały polecacie ? biegać nie m...

ola23295 skakalyscie może na skakance? jakie efekty?

PaulaW Polecam trening turbo spalanie z centrumsportowca.pl

taka mała motywacja ! po miesiącu regularnych ćwiczeń (naprzemiennie cardio i tabata) i żadnej rygorystycznej diety (tylko mniejsze porcje i ograniczenie niektórych produktów) u...

25

6

7

taka mała motywacja ! po miesiącu regularnych ć...

Kinia_Mizia Rewelacja :)

kena swietnie!

makwihonia Fantastyczny brzuch ;**

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ćwiczenie Tabata - 20 minut treningu cardio na nogi i pośladki ❤️‍

Szukasz zajęć fitness w swojej okolicy? Skorzystaj z naszej wyszukiwarki FitPlanner

2

1

Ćwiczenie Tabata - 20 minut treningu cardio na ...

FitPlanner Wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych na https://fitplanner.pl !

FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz zajęć tabata w okolicy? Wejdź na https://www.fitplanner.pl/tabata...

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home

3

0

2

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...

Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących

Właśnie jestem po pierwszym treningu i muszę przyznać, że pot się leje jak nigdy. Trening jest męczący ale jednocześ...

33

1

22

Trening odchudzający interwałowy 15min - dla po...

juulia274 ćwiczył ktoś? polecacie?

Skaczecie? są efekty? jaki jest wasz rekord? :)

2

3

0

Skaczecie? są efekty? jaki jest wasz rekord? :)

ElizabethBrown Ja skaczę, 6 dni w tygodniu po pół godziny :) efekty są, ciało powoli się wysmukla ;)

oliwia345 ja skaczę codziennie oprócz soboty i niedzieli po 15 min i jest super!

Trening skończony! :)
52 minuty wycisku i walki o lepsze " ja". Czuję się świetnie :)
20 minutowe Cardio z Mel, daje nieźle w kość :D
robiłam dzisiaj z 2kologramowymi ...

16

3

12

Trening skończony! :) 52 minuty wycisku i walki...

Madzix1314 ja zawsze z półtorej kg :D A Mel B narzeka na 1 kg nie?

Kalorie dzisiaj zjedzone: 650/650. Jogurt pitny, pistacje, kisiel i 3 mentosy. Do tego ćwiczenia: dynamiczna rozgrzewka (10 minut), intensywny trening na ABS (8 minut), ćwiczeni...

1

16

0

Kalorie dzisiaj zjedzone: 650/650. Jogurt pitny...

konto-usunięte Ja dzisiaj miałam 220/300 :) zostało mi jeszcze 6 kg :( Powodzenia !

konto-usunięte Polecam 400 kcal.Najlepiej jedz owoce,warzywa. A moze lepiej dieta baletnicy?Naprawde pomaga,uwie...

konto-usunięte Przepraszam za blad zrucilam 12 kg:)

Zobacz wszystkie komentarze (16)