Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

cardio

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag cardio
Zaczynamy ?

0

10

Zaczynamy ?

Polecamy

sandzix1

sandzix1

Obserwują 174

Zobacz profil
whyxno

whyxno

Obserwują 1

Zobacz profil
olla9494

olla9494

Obserwują 261

Zobacz profil
joannadalmata67

joannadalmata67

Obserwują 19 627

Zobacz profil
od wczoraj zaczęłam przygodę z mel B . Robię pośladki , brzuch ,nogi i cardio . :D a wy ćwiczyliście ? są efekty ?

0

0

od wczoraj zaczęłam przygodę z mel B . Robię po...

Zamknięcie półrocza!:D Efekty oraz ich braki na przestrzeni 6mcy. Wracam do treningów po małym leniuszkowaniu :) Ćwiczenia dywanówek, praktycznie brak cardio oraz większych cięż...

33

12

cardio

Zamknięcie półrocza!:D Efekty oraz ich braki na...

marisenna
marisenna Gratulacje! Przepiękna zmiana. Dziękuję za zmotywowanie. :)
Zobacz wszystkie komentarze (33)

TANIEC ♥ HOBBY

EGO - Willy William - Easy ... Lia Kim Choreography ♪♫♪ La... Afro Fusion by Kasia &a... MASTERS CHOREO - Mateusz So... Work Out: Hip Hop Dance to ... Work Out: Cardio Dance to B... J.P - 2nd Place Hip Hop Sol... Laure Courtellemont RAGGA J... "Young & B...
Obserwuj tablicę
Coś mnie tchnęło i wysiliłam się dzisiaj :D Was też bierze większa ochota na ćwiczenie po 20? Dzisiaj: -Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute -Tabata (wyżej) -Latin Dance Fit...

0

1

Coś mnie tchnęło i wysiliłam się dzisiaj :D Was...

Heej, mam pytanie.. Zaczynam ćwiczyć, czy najpierw robić ćwiczenia typu brzuszki przysiady itd a po nich cardio, czy na odwrót najpierw cardio a potem ćwiczenia poszczególnych p...

5

1

Heej, mam pytanie.. Zaczynam ćwiczyć, czy najpi...

konto-usunięte
konto-usunięte tez sie zastanawiałam. poszperałam w necie i znalazłam odpowiedz;) najpierw trening siłowy (dla C...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Każda z nas ma w sobie coś z wojowniczki, stąpającej twardo po ziemi, a jednocześnie kobiety potrzebującej wyciszenia i skupienia się tylko i wyłącznie na swoich zmysłach i psyc...

0

0

cardio

Każda z nas ma w sobie coś z wojowniczki, stąpa...

dziewczyny pomozcie.. dzis 5 dzien cwiczen, w ciagu tych dni zrobilam 2x abs mel b,3x cardio z mel, 2x 15min z turbo spalania, 2x mel b brzuch i tiffany boczki, jutro jade na kr...

14

0

dziewczyny pomozcie.. dzis 5 dzien cwiczen, w c...

6n9a2t0i
6n9a2t0i jeżeli nie będziesz jadła słodyczy i fast foodów napewno będą efekty !!!
Zobacz wszystkie komentarze (14)
3. Zielona herbata 4#:Japońska zielona herbata-naturalnych napojów.jpg Jeżeli w Twojej diecie jeszcze nie gości chociaż jedna filiżanka zielonej herbaty dziennie, popełniasz...

0

2

3. Zielona herbata 4#:Japońska zielona herbata-...

Mój efekt po miesiącu ćwiczeń. Zdrowa dieta i przeplatane ćwiczenia cardio z siłowymi. Lecimy dalej!

2

0

cardio

Mój efekt po miesiącu ćwiczeń. Zdrowa dieta i p...

konto-usunięte
konto-usunięte Pięknie , jakie cardio ćwiczyłas i ile razy w tygodniu ?
BarbaraR91
BarbaraR91 Raz biegałam, raz robiłam Chodakowskiej Killera albo Turbo Spalanie. Na mojej innej zszywce na te...
Cardio poranne zaliczone! :3

0

1

Cardio poranne zaliczone! :3

polecicie jakieś dobre ćwiczenia/programy na rzeźbę? jak dotąd w większości cwiczyłam same cardio i interwały, teraz chciałabym wyrzeźbic ciało :)

5

4

polecicie jakieś dobre ćwiczenia/programy na rz...

meliana4
meliana4 kalistenika
MonikaCk
MonikaCk eee, trening na siłowni? :D Ew, Kalistenika, jak wyżej :D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Cardio Kickboxing Super trening :)

0

3

Cardio Kickboxing Super trening :)

30 Day Fat Burn: Cardio Crush Workout by BeFit

0

9

30 Day Fat Burn: Cardio Crush Workout by BeFit

Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min) Najlepsze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej, zauważyłam szybki efekt :D Polecam

2

6

Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min) ...

Patrycja070
Patrycja070 A jakie efekty zauważyłaś i po jakim czasie :)?
ashley18
ashley18 mam to na płycie, regularne ćwiczenia naprawdę dają efekt
tYle szczęścia <3

0

0

tYle szczęścia <3

Work Out: Cardio Dance to Burn Fat I Danielle Peazer

0

1

Work Out: Cardio Dance to Burn Fat I Danielle P...

No więc, 7 dzień ;) Wczoraj był dzień "bez diety" dlatego, do soboty żadnych cheat'ów. Niestety jestem przeziębiona, dlatego dzisiaj cardio nie będzie, ale brzuch...

1

2

No więc, 7 dzień ;) Wczoraj był dzień "bez...

basiek744
basiek744 siódmy dzień :-D a czy jakiś spadek masy ciała jest?
Idę poćwiczyć

1

1

Idę poćwiczyć

GlamRock
GlamRock ale mnie to zmotywowaaaało *,*
Cardio Blast | Rebecca Louise Swietne na sylwetke na lato

0

2

Cardio Blast | Rebecca Louise Swietne na sylwe...

Poranne cardio w Goteborgu uprawia większość i w końcu ja zaczęłam - strój z Gina Tricot, buty do biegania z serii free your run Adidasa. Spodnie mega wygodne, niedrogie i mega ...

0

0

Poranne cardio w Goteborgu uprawia większość i ...