Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

cardio

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag cardio
CARDIO czyli otwarte drzwi do sylwetki marzeń! Trening cardio, inaczej trening tlenowy to najczęściej polecanym wysiłek dla osób odchudzających się ale nie tylko! Może być stos...

0

4

CARDIO czyli otwarte drzwi do sylwetki marzeń! ...

Polecamy

kasias49

kasias49

Łańcut

Obserwują 1 560

Zobacz profil
emileczkaa

emileczkaa

Polska

Obserwują 7 294

Zobacz profil
twojawlasnanikotyna

twojawlasnani...

Obserwują 114

Zobacz profil
sisen

sisen

Obserwują 105

Zobacz profil
11.02 - pierwszy trening obwodowy za mna. mimo zmeczenia czułam się tak cudownie. ah te endorfiny. trening trwal 45 min. 12 stacji po 1min. 3obwody. <3

0

1

11.02 - pierwszy trening obwodowy za mna. mimo ...

za pół godziny ruszamy !. dzisiaj 1 rozgrzewka z Gabrysia. 2. cardio z Gabrysia 3.talia Tiffany 4. pośladki ćwiczenia z you tube ( jakieś losowe około 20 minut ) 5. pośladki Mel...

0

1

cardio

za pół godziny ruszamy !. dzisiaj 1 rozgrzewka ...

Motywacja l Fitness

pompujemy pośladki codziennie !!! Motywujące słoiczki! Jakie domowe cardio polecac... Trochę motywacji. Da się? ... Dziewczyny do lata jeszcze ... Ćwiczymy! Do dzieła! Nie j...
Obserwuj tablicę
7 Minute Intense Cardio Workout

0

10

7 Minute Intense Cardio Workout

Znalezione, ukradzione ;) Bikini plan! W komentarzu link do planu treningowego na 4 tygodnie, uwzględniającego ćwiczenia na górne partie ciała, dolne partie, brzuch oraz tren...

1

1

Znalezione, ukradzione ;) Bikini plan! W kom...

urbanna
urbanna http://fitappy.eu/bikini-body/
Jakie domowe cardio polecacie? dziewczyny ćwiczę juz ponad dwa tygodnie z Mel B. Chciała bym zwykle ćwiczenia zamienić na cardio. Macie jakieś fajne domowe cardio przy których...

11

3

cardio

Jakie domowe cardio polecacie? dziewczyny ćwic...

Adriana12356
Adriana12356 Focus T25, Jilian Michaels Kickbox Workout (czy jakoś tak xD)
Adast
Adast Spróbuj Cardio Intenso 30 Minutos. Niezły wycisk :p
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Czy taki plan treningu przyniesie mi efekty po ok 3 tyg?np.Poniedziałek-Mel B cardio,Miley Cyrus legs Workout,Mel B brzuch Wtorek-Turbo spalanie,Mel B abs Środa-Mel B cardio,Mi...

10

0

Czy taki plan treningu przyniesie mi efekty po ...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje Jak pójdziesz na siłkę tak, ale ćwiczenie w domu po pewnym czasie przynosi mniejsze efekty, Polec...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Jak dla mnie najlepsze :D <3

5

2

Jak dla mnie najlepsze :D <3

Eskalopka
Eskalopka Też lubię FB i tylko FB, ale na 1000 kcal definitywnie się nie decyduję. Na żadnym etapie ćwiczeń...
inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje kwestia tylko czasu, ja za pierwszym razem padłam na sam koniec wykonując te ćwiczenia, a za każd...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Trochę motywacji. Da się? Da się! Do dzieła bez poddawania się, bez płakania ze nie masz siły, bez słodyczy! Marudząc na kanapie podjadając słodycze nic nie osiągniesz! Wiec ...

9

1

cardio

Trochę motywacji. Da się? Da się! Do dzieła b...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval Workout

0

3

Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Card...

Cardio Kickboxing Class

0

0

Cardio Kickboxing Class

już po treningu dziś ewa chodakowska killer, mel b abs, ewa chodakowska brzuch ♡♡najlepiej, a wy już po treningu ?

2

1

już po treningu dziś ewa chodakowska killer, me...

JadzkaaLovee
JadzkaaLovee Dzisiaj siłownia głównie nogi, brzuch i tyłek :D
karelmis
karelmis od kiedy masz kolczyk?
GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon Gaś &amp; Katarzyna Kępka

0

2

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio? Drżały mi nogi ze zmęczenia. Ponownie polecam ćwiczenia tej niesamowitej prawdopodobnie hiszpanki :)

6

51

Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio...

emafea
emafea Oooojaaaa, ile filmików *_* szkoda tylko że nawet tytuły nie są po angielsku, ale taki problem to...
addictivve
addictivve mam wrażenie, że to zagraniczna Chodakowska. Drażni mnie jej głos i ta durnowata muzyczka w tle, ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
JAKIE ĆWICZENIA CARDIO POLECACIE? :D

6

1

JAKIE ĆWICZENIA CARDIO POLECACIE? :D

xolaa99x
xolaa99x ćwiczenia step mix ;D ostatnio dodalam to do swoich ćwiczeń, taniec + ćwiczenia
krolikd
krolikd nie wpierdalacc
emafea
emafea rower <3
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ćwiczymy! Do dzieła! Nie jest to moje zdjęcie ale postanowiłam go wstawić by dodać wam odrobinę motywacji i by znowu wam pokazać jak można osiągnąć ciekawe efekty w niedługim c...

6

1

Ćwiczymy! Do dzieła! Nie jest to moje zdjęcie ...

natalia961201
natalia961201 NA FB ZAŁOŻYŁAM " Keep Calm and Hula Hoop " ,zapraszam na tą rozwijającą się strone w...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Skakanka na rozgrzewkę przed ćwiczeniami. 10-Minute Jump Rope Workout | Cardio Workout | Class FitSugar

0

6

Skakanka na rozgrzewkę przed ćwiczeniami. 10-M...

Dziewczyny mam do was pytanko, czy jeśli późnym wieczorem wybieram się na siłownie , to w ciągu dnia mogę zrobić cardio ? dodam ze na siłownie wybieram się tylko na około 40 min...

6

4

Dziewczyny mam do was pytanko, czy jeśli późnym...

panifit
panifit piekny piekny !!! zapraszam do mnie
bumcykyck
bumcykyck sądzę, że dodatkowe cardio nigdy nie zaszkodzi ;)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
ruszamy. ja dzisiaj przerwę :( brzuch boli boli.. :) znacie może jakies ćwiczenia cardio które sa dobre?

1

1

ruszamy. ja dzisiaj przerwę :( brzuch boli boli...

mlodo007
mlodo007 ćwiczenia z fitness blender (ogromny wybór),a ostatnie moje ulubione ćwiczenia (polecone przez in...
Moje wczorajsze ćwiczenia z Mel B dały mi popalić 15 min cardio + 20 min trening całego ciała + 10 min trening nóg + 10 min trening rąk !!! 55 min ćwiczeń wiadro potu (można wni...

0

0

Moje wczorajsze ćwiczenia z Mel B dały mi popal...