cardio
na Zszywacz.pl
4
6
0
Chciałabym by ta tablica była takim moim małym ...
izek_ Niekoniecznie idzie mi tak jak bym chciała, ale mam nadzieję, że wyjdę na prostą, powodzenie się ...
izek_ Taka mała zmiana (;
1) Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające 5 min
2) Rozgrzewka 5 min
3) 15-...
izek_ Podsumowanie 'challenge 1': Niedziela była dniem, gdzie zrobiłam sobie przerwę, czyli n...
Polecamy
3
1
7
2.Mel B 15-minutowy trening cardio
iga2222 wytrzymałam 5 min rozgrzewki z Mel B i 13:25 cardio ... kondycha nie najlepsza :/ ale da się wyro...
1
1
0
HIIT Cardio: 10 minutes ćwiczycie z tą panią, w...
tas_or_ek Ja postanowiłam robić sobie z nią pobudkę :) Rano 10 minut akurat na rozbudzenie :) Też jestem ci...
1
2
1
Mel B 15-minutowy trening cardio
luminosity robię to. Niby proste ćwiczenia a męczę się strasznie :) ale warto
nanulka Ja też robiłam. Po 15 minutach ćwiczeń czułam wielką radość ! :) Polecam :P