celu i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

NOWA NOTKA NA BLOGU O ODCHUDZANIU! MOTYWACJE! KLIKNIJ I OBRAZEK BY OTWORZYĆ.
dodałam również stronę "o mnie"

5

0

2

NOWA NOTKA NA BLOGU O ODCHUDZANIU! MOTYWACJE! K...

Polecamy

madzia243

Obserwują 238

Zobacz profil

doris7m

Nowy Sącz

Obserwują 145

Zobacz profil

klaada21174

Rogów, Skierniewice, Poland

Obserwują 3 232

Zobacz profil

chocolove

Bydgoszcz

Obserwują 539

Zobacz profil

Sernik nowojorski

Składniki:
Spód:
165g ciasteczek digestive
90g margaryny lub masła
Masa serowa:
1400g serka kremowego typu Philadelphia*
250g cukru
64g mąki pszennej
5 jajek
...

7

0

6

Sernik nowojorski Składniki: Spód: 165g ciaste...

Nie twierdzę, że jestem jej zagorzałą fanką, ale te słowa są prawdziwe :) Trzeba się ruszyć z miejsca, podnieść te swoje cztery litery,a zobaczymy efekty szybciej niż się spodzi...

3

0

2

celu

Nie twierdzę, że jestem jej zagorzałą fanką, al...

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA O ODCHUDZANIU I ĆWICZENIACH!!!
ZMOTYWUJMY SIĘ RAZEM!!

9

0

3

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA O ODCHUDZANIU I ĆWICZ...

20

0

3

coraz bliżej celu :)

A później ocena sylwetki :).
Na jaki procent celujesz?

2

10

1

celu

A później ocena sylwetki :). Na jaki procent ce...

Gianna_xoxo a facet 10-12% ideał ;d

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Przyznajcie się co dziś ćwiczyłyście?
=Mel B brzuch
=Mel B pośladki
=4min 30s wall-sit
=150 skrętoskłonów
=220 przysiadów
=230 brzuszków
=160 skrętoskłonów
=50s plank

2

5

2

Przyznajcie się co dziś ćwiczyłyście? =Mel B br...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Siemanko, ćwiczę juz 3 tygodnie (mel b, squat, plank), i jak narazie dobrze mi idzie ;) niestety daleko mi jeszcze do celu ale jakoś pojdzie :> oceniajcie 1-10 :)

1

9

0

Siemanko, ćwiczę juz 3 tygodnie (mel b, squat, ...

justynka17 myśle ze 3 biegaj to szybciej schudniesz

maurerkamila yyhm tak 4 :) Popracuj jeszcze z Mel B a bedą efekty! :)

Heheeszky A ja polecam rower. Albo cokolwiek, co wymaga pracy nóg. Tylko jedynie to co lubisz. Coś na przym...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Jeżeli masz wiotką skórę i cellulit to ta niebieska, gumowa bańka jest właśnie dla Ciebie :) A co najważniejsze wspomaga odchudzanie :) buziakii

6

11

2

celu

Jeżeli masz wiotką skórę i cellulit to ta niebi...

Gunsowa28 a czy można je używać na piersi? żeby się podniosły?

Zobacz wszystkie komentarze (11)

3

0

1

Colombiana 2011. Zoe Saldana („Avatar” i „Star ...

To ćwiczenie przynosi NIESAMOWITE efekty. Przede wszystkim, kształtuje ładne i zgrabne uda, wzmacnia mięśnie łydek i spala tłuszcz z okolic nóg. Jest w prost stworzone dla osób ...

3

0

1

To ćwiczenie przynosi NIESAMOWITE efekty. Przed...

7

1

0

ZAPRASZAM NA BLOGA O ODCHUDZANIU!!!

IndianaHeart http://fit-mysza.blogspot.com/

powoli, powoli do celu, cały czas naprzód.

4

6

0

powoli, powoli do celu, cały czas naprzód.

czarnobyl Zrób inne zdjęcie bo na tym wyglądasz niekorzystnie chodzi mi tu o wystające żebra i na innej zsz...

delikatna15 w ostatnim czasie trochę schudłam kosztem wzmożonych treningów ale na dniach postaram się dodać j...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Co robi dziewczyna, której właśnie złamano serce? To proste: gada przez telefon z przyjaciółką, pochłania czekoladę i całymi dniami rozpamiętuje swoje nieszczęście. Ale Gwen – p...

6

3

7

Co robi dziewczyna, której właśnie złamano serc...

Framuga To było dziwne, bo ta książka wciągnęła mnie tak że przez nie całe 4 dni przeczytałam wszystkie t...

olss Ja dostałam pierwszą część od siostry dwa dni po premierze. Wyobraźcie sobie jaki był mój ból cze...

MagentaRH Haa, jak pomyślę o tej książce to ciągle żyje w jej świecie! :D

wczoraj mało ćwiczeń, tylko mel b nogi, mel b pośladki, 185 przysiadów i 35s plank :(

2

4

1

wczoraj mało ćwiczeń, tylko mel b nogi, mel b ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

5

0

7

Dąż do celu wytrwale!

lato się zbliża a ja bezskutecznie walczę z celulitem wie ktoś może jak się go szybko bozbyć? :)

1

19

0

lato się zbliża a ja bezskutecznie walczę z cel...

weblady próbowałam takiego masażu : uda i pośladki... Mnie bolało bardzo, zaciskałam zęby ale nie mogłam ...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

PLACUSZKI Z JABŁKIEM (:

Czego potrzebujemy?
dwie szklanki mąki
jedno jajko
1,5 szklanki mleka
4 jabłka
cukier
olej

Jak to zrobić?
Jabłka obieramry ze skórki, kroimy w plastry...

0

2

PLACUSZKI Z JABŁKIEM (: Czego potrzebujemy? d...

FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE

- kilka ziemniaków (najlepsze będą odmiany twarde i żółte),
- 1 białko jaja,
- sól,
- przyprawy: papryka w proszku, czosnek granulowany, tymianek, zioła pr...

24

0

37

FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE - kilka ziemniaków (najle...

mensside

Skoro o mężczyznach mowa, przedstawiamy Wam Adama, który w wersji brodatej prezentuje się na prawdę korzystnie. Cenna prostota zawsze zasługuje na wyróżnienie, wszak r...

0

celu

NOWA NOTKA NA BLOGU O ODCHUDZANIU! MOTYWACJE! K...

madzia243

doris7m

klaada21174

chocolove

Sernik nowojorski Składniki: Spód: 165g ciaste...

celu

Nie twierdzę, że jestem jej zagorzałą fanką, al...

Droga do celu

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA O ODCHUDZANIU I ĆWICZ...

coraz bliżej celu :)

celu

A później ocena sylwetki :). Na jaki procent ce...

Przyznajcie się co dziś ćwiczyłyście? =Mel B br...

Siemanko, ćwiczę juz 3 tygodnie (mel b, squat, ...

celu

Jeżeli masz wiotką skórę i cellulit to ta niebi...

Colombiana 2011. Zoe Saldana („Avatar” i „Star ...

To ćwiczenie przynosi NIESAMOWITE efekty. Przed...

ZAPRASZAM NA BLOGA O ODCHUDZANIU!!!

powoli, powoli do celu, cały czas naprzód.

Co robi dziewczyna, której właśnie złamano serc...

wczoraj mało ćwiczeń, tylko mel b nogi, mel b ...

Dąż do celu wytrwale!

lato się zbliża a ja bezskutecznie walczę z cel...

PLACUSZKI Z JABŁKIEM (: Czego potrzebujemy? d...

FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE - kilka ziemniaków (najle...

mensside Skoro o mężczyznach mowa, przedstawia...