challenge
na Zszywacz.pl
Polecamy
97
3
95
ćwiczenia na zgrabne pośladki z blogilates :) 3...
Ajulka97 ktoś poleca?
lovelyeleven ja zaczęłam robić dopiero :)
Hogatta20 ja też zaczynam :) Słyszałam jednak, że aby zwiększyć swoje posladki trzeba ćwiczyć z obciążeniem...
106
4
87
challenge
noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha
100
4
79
30 dni dla brzucha :) uczmy się systematycznośc...
Claudusia90zce podbijam pytanie
sloik_nutelli te kubki oznaczają ilość wody, którą należy wypić poza tym, co normalnie pijemy w ciągu dnia :)
karomaro mam pytanie czy osoby które zrobiły to wyzwanie widzą efekty?
8
2
3
PLANK CHALLENGE! Zaczynamy już dziś :)
Dreamss17 Działa? Ktoś juz robił ?
prostoinalewo nie przeszłam minuty . tak to działa ale trudno wyjść poza minutę
0
1
0
Challenge acceptet :D Proszę o opinię
tuti123 nie jest źle, ale zupełnie dobrze tez nie jest ;)
2
4
4
zaczynam dzisiaj !!! ^^
oli1997 ooo ! skoro zaczynamy to jeszcze lepiej ; *
Mrs_Broccoli robiłam jakoś rok temu i polecam, na prawdę widać efekty ;)
