Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

chude

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag chude
Sernik z chudego twarogu z truskawkami i galaretką

0

1

Sernik z chudego twarogu z truskawkami i galaretką

Polecamy

GirlBlack

GirlBlack

Zamość

Obserwują 4 513

Zobacz profil
luxvry

luxvry

Łódź

Obserwują 321

Zobacz profil
vanille_cookie

vanille_cookie

Obserwują 556

Zobacz profil
adusia3009

adusia3009

Krosno

Obserwują 38 628

Zobacz profil
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem feta Z podanych składników powstaje około 20 pierożków po 34 kalorii każdy. Całość ma 670 kcal. Porcja 200 kcal to 6 pierogów Składn...

0

37

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem fe...

SAŁATKA MAKARONOWA Z SERKIEM WIEJSKIM I SZYNKĄ Składniki : -150 g makaronu, kolorowe świderki Lubella -2 serki wiejskie po 150 g -2 ząbki czosnku -1 brokuł ugotowany na parze ...

1

38

chude

SAŁATKA MAKARONOWA Z SERKIEM WIEJSKIM I SZYNKĄ ...

Aga0311
Aga0311 http://kobieceinspiracje.pl/out,22336.html

Desery

KREM JAGLANY RAFAELLO Diete... JAGLANY TORT ORZECHOWY NA Z... sernik jaglany - mozna mody... Torcik jaglano daktylowy CZEKOLADOWY TORT 2 Z KASZY ... CZEKOLADOWO- MIGDAŁOWY TORT... CIASTO Z KUSKUSU ZE ŚLIWKAM... ŚWIĄTECZNY KEKS OTRĘBOWY &... SERNIKOMAKOWIEC z kaszą jag...
Obserwuj tablicę
Sałatka z pierożkami ravioli Składniki: op. pierożków ravioli 1 ogórek zielony 150g chudej szynki drobiowej 150g sera żółtego 1/2 czerwonej papryki 1/2 puszki kukurydzy sól pie...

0

2

Sałatka z pierożkami ravioli Składniki: op. pi...

Jestem na masie, więc kto mi zabroni? Pieczarki faszerowane wołowiną! Jak to zrobić? Nic prostszego! Składniki: 12 większych pieczarek 400g mielonej chudej wołowiny 1 cebula ...

1

0

Jestem na masie, więc kto mi zabroni? Pieczar...

fit_LALA
fit_LALA www.fb.com/fitlalapl <--zapraszam na mój fp - treningi personalne, plany treningowe, doradztw...
Od zawsze wpajano nam do głowy, że chude jest piękne. W gazetach i telewizji po dziś dzień przeważają zdjęcia bardzo szczupłych - wręcz wychudzonych kobiet, na których ubrania l...

20

2

chude

Od zawsze wpajano nam do głowy, że chude jest p...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja również wpadlam w anoreksje. Fakt bylam gruba i to bardzo ale nacisk telewizji i osob mnie ota...
konto-usunięte
konto-usunięte przepraszam za bledy ale pisalam bardzo szybko a telefon dziala mi nie za dobrze.
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Dukanowski sernik na zimno Składniki potrzebne do przyrządzenia: 500 g chudego sera białego 300 g jogurtu naturalnego 3 łyżki żelatyny słodzik sok z połowy cytryny Sposób prz...

0

6

Dukanowski sernik na zimno Składniki potrzebne...

Płaski BRZUCH w 4 dni!!! Super menu przed ważną imprezą! Dzień 1. Śniadanie: Sałatka owocowa: wymieszaj pokrojone: pomarańcze, pół różowego grejpfruta i mały banan. Popij zielon...

15

22

Płaski BRZUCH w 4 dni!!! Super menu przed ważną...

runPRINCESSrun
runPRINCESSrun to całkowicie inne osoby
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Lody jogurtowo-truskawkowe Składniki: 260 ml świeżej śmietany, osłodzonej, 100 g jogurtu greckiego (nie używać jogurtu z chudego mleka), 15 g truskawek, pokrojonych w kawa...

0

3

chude

Lody jogurtowo-truskawkowe Składniki: 260 m...

Potwierdzam NIEBO W GĘBIE! WANILIOWY GOTOWANY SERNICZEK Z TRUSKAWKAMI I PŁATKAMI KOKOSA Przepis: 250g twarogu chudego w kostce 50g jogurtu naturalnego 1 jajko 1 pełna łyżka budy...

0

11

Potwierdzam NIEBO W GĘBIE! WANILIOWY GOTOWANY S...

Placek po węgiersku placki ziemniaczane: 80 dag ziemniaków 2 jaja 2 kopiaste łyżki mąki pszennej 1 średnia cebula sól pieprz gulasz: 80 dag chudej łopatki wieprzowej 2 małe cebu...

0

1

Placek po węgiersku placki ziemniaczane: 80 dag...

Cześć dziewczyny mam pytanie. Co mogę zrobić aby mieć takie chude nogi? I jakieś ćwiczenia na brzuch..to jest mój największy problem. Jaką sprawdzoną dietę polecacie?

11

4

Cześć dziewczyny mam pytanie. Co mogę zrobić ab...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Tłuszcz można spalić nie tylko ćwicząc na siłowni, ale również... jedząc. Warunek jest jeden: musisz sięgnąć po jeden z tzw. termogeników. Poniżej znajdziesz 10 najskuteczniejsz...

0

7

Tłuszcz można spalić nie tylko ćwicząc na siłow...

Twarożek orzechowy smakiem przypomina kupny twarożek orzechowy z Lidla Składniki (około 430 kcal, nie licząc słodzidła bo nie wiem czego użyjecie) : 250g chudego twarogu 10g o...

0

2

Twarożek orzechowy smakiem przypomina kupny tw...

Zielona Zapiekanka Składniki Na tortownice szer. 26 cm 1kg cukinii (około 4 sztuki) opakowanie mrożonego szpinaku 10 cm kawałek pora 1 cebula 2 ząbki czosnku ½ kostki chudego ...

0

4

Zielona Zapiekanka Składniki Na tortownice sze...

Moje nogi podczas walki z anoreksją... Wyglądałam jeszcze gorzej. Dziewczyny to nie jest fajne, to nie jest fit! Jeśli któraś z Was ma lub przypuszcza, że ma zaburzenia odżywian...

26

2

Moje nogi podczas walki z anoreksją... Wyglądał...

LittleMuminek
LittleMuminek mogę napisać? nie mam żadnych zaburzeń odżywiania jednak chciałabym z kimś o tym porozmawiać :)
ania459456
ania459456 [wyświetl email] będę wdzięczna
12345t
12345t Zrobię wszystko, aby być chudsza. Nawet umrę
Zobacz wszystkie komentarze (26)
***

0

3

***

Dziewczyny! nie lubię wrzucać tu swoich zdjeć ale chce was zmotywować tak jak wiele z was motywuje mnie. Na moich starych zszywkach możecie zobaczyć moja mała przemianę, tutaj j...

78

7

Dziewczyny! nie lubię wrzucać tu swoich zdjeć a...

Zobacz wszystkie komentarze (78)
SERNIKOMAKOWIEC z kaszą jaglaną! Super połączenie sera twarogowego i maku... z nutką jakże zdrowej kaszy jaglanej! Tak między świętami Bożego Narodzenia a Wielkanocą... ;) Poł...

0

1

SERNIKOMAKOWIEC z kaszą jaglaną! Super połącz...

JABŁECZNIK OTRĘBOWY Pozostając w, ostatnio często obecnym u mnie na blogu, temacie jabłek upiekłam kolejny jabłecznik! Jednak bazą jabłecznika są otręby, dzięki którym ciasto j...

0

0

JABŁECZNIK OTRĘBOWY Pozostając w, ostatnio częs...